Ученые объяснили, почему диеты не работают

Реальная и единственная "диета": двигаться, двигаться и еще раз двигаться. Или садиться на анорексичную диету.

Есть продукты которые запускают омен веществ. Среди низкокалорийных блюд усиливающих обмен веществ очень хорош боннский суп. Для усиления эффекта и при этом усиления сытности вместо белокочанной капусты добавляйте брокколи цветную или брюссельскую

два бредовых комментария вверху. сами ешьте свой боннский суп. после него нажрете больше, чем скинули. Сама правильная и рабочая схема похудения - это считать калории без фанатизма, и есть при этом все что хочется, в небольших количесивах. разумное питание, или интуитивное.

несмотря на уменьшение количества калорий, поступающих с пищей, вес в какой-то момент перестает снижаться и остается на прежнем уровне.
Ерунда. Надо переждать период "застоя" веса, не расстраиваться и не бросать диету. Дальше он снова пойдет вниз.

меньше жрать, больше двигаться - вот основа похудения!

в точку

Поддерживаю, на себе проверено

Да это точно .