Питание, , Delfi.ua

Топ-7 продуктов, которые разрушают зубную эмаль

Зубная эмаль представляет собой смесь различных гидроксиапатитов, которые легко разрушаются практически любой кислотой. Именно поэтому так важно знать, какие именно продукты способствуют разрушению и без того хрупкой эмали зубов

В топ-7 основных вредителей эмали следует отнести следующие продукты питания:

— цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты и прочие) – в них содержится большое количество фруктовых кислот, таких необходимых организму, и столь вредных для эмали;

— соки также имеют в своём составе фруктовые кислоты, а если речь идёт о консервированных соках, то к ним добавляют ещё и лимонную кислоту в порошке;

— бутилированная газированная вода. Во-первых, большое употребление минеральных вод в бутылках ведёт к разрушению эмали ввиду обильного поступления нефизиологического количества фторидов. Самым же вредным напитком считается всем известная Coca-cola, которая содержит в своём составе ортофосфорнуюкислоту, крайне губительно влияющую не только на эмаль, но и на весь организм в целом. Данный напиток как бы «выедает» кальций из эмали;

— ягоды и некоторые фрукты (малина, клубника, ежевика, смородина);

— сахар и сладости (конфеты, шоколад и прочее);

— вино (особенно красное сухое) – не только способствует ослабеванию межмолекулярных связей в структуре эмали, но и красит её;

— спортивные питательные и энергетические напитки, pH которых склоняется в сторону кислой среды.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва