Питание, , Delfi.ua

Топ-7 продуктов, которые провоцируют изжогу

После поедания каких продуктов, вы почувствуете пламя внутри.

После поедания каких продуктов вы почувствуете пламя внутри.

1. Кетчуп

Этот соус сделан из томатов, специй, с добавление уксуса и ароматизаторов. Все эти компоненты раздражают слизистую желудка.

2. Лук и чеснок

Эти корнеплоды также способны вызвать острое жжение пищевода. Несмотря на то, что лук и чеснок очень полезны, сократите их потребление до минимума.

3. Цитрусовые

Из-за большого содержания кислоты, увеличивается количество желудочного сока. Поэтому людям, склонным к изжоге, лучше избегать цитрусовых.

4. Кофеин

При попадании в организм, он расслабляет перегородку, из-за чего желудочный сок попадает в пищевод.

5. Сахар

Большое количество сладкого также может спровоцировать изжогу. Так сахар способствует «подкислению» среды желудка.

6. Алкоголь

Особенно это касается красного вина. Мало того, что оно само по себе кислое, под действием вина расслабляется перегородка, и тогда желудочная кислота начинает попадать в пищевод и его раздражать.

7. Копчености

Из-за содержание жиров и крахмала замедляется процесс пищеварения, и как следствие, появляется изжога.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.