Изотонический напиток "изотоник" вообще-то предназначен для восполнения запасов электролитов после интенсивной тренировки и пить его необходимо именно после тренировки. Да, на выносливость он не влияет, а помогает восстановиться организму. И, кстати, не нужно принимать его после каждой тренировки, для этого достаточно простой воды, изотоники принимают в время/после соревнований, когда организм работает на пределе возможностей.
Изотонический напиток "изотоник" вообще-то предназначен для восполнения запасов электролитов после интенсивной тренировки и пить его необходимо именно после тренировки. Да, на выносливость он не влияет, а помогает восстановиться организму. И, кстати, не нужно принимать его после каждой тренировки, для этого достаточно простой воды, изотоники принимают в время/после соревнований, когда организм работает на пределе возможностей.
