Образ жизни, , Сердце для жизни

Старость избегает тех, у кого живет собака

Старость приходит к собачникам на 10 лет позже, чем к их сверстникам, которые не понимают всей радости общения с четвероногими питомцами, доказали ученые из университета Сент-Эндрюс. Главный положительный момент – постоянное движение, в котором находятся владельцы собак.

Исследователи наблюдали за 547 пожилыми добровольцами из разных концов города. У 50 человек, то есть, примерно у 9% в доме жила собака. В течение недели все участники эксперимента должны были носить акселерометры, позволяющие вычислить степень физической активности пенсионеров. Результаты показали, что именно у этих 50 граждан двигательная активность выше. Кроме того, их основные показатели — давление, частота сердцебиения, утомляемость соответствовали параметрам людей, на 10 лет моложе. 

В любую погоду им приходится гулять, даже если на улице идет дождь или дует сильный ветер. Обычно в такую погоду все предпочитают сидеть на диване перед телевизором, чем лишают себя возможности быть здоровее и моложе. Благодаря ежедневным прогулкам, независимо от метеоусловий, сохраняется активность иммунной системы, лучше работает ЖКТ, костно-мышечная ткань не поддается дегенеративным изменениям.

Важна также эмоциональная отдача от животного. Трудно впасть в уныние, когда рядом с тобой искренне преданный любящий друг. У участников исследования, заботящихся о четвероногом любимце, показатели тревожности и депрессии зафиксированы минимальные. Также ученые заметили, что круг общения у собачников гораздо шире, чем у других пожилых пенсионеров – любовь к питомцам объединяет людей, они охотно знакомятся, общаются, планируют совместные прогулки. В данном случае, исключено одиночество, как один из негативных факторов.

Интересно, что про положительное влияние животных на здоровье человека известно давно. Использование животных в оздоровительных целях называется анималотерапией и является довольно действенным методом.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
софия ротару(Офиц-страница)
тоже правильно.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.