Фитнес, , Zdravoe.com

Спорт и боль: обезболивающие — не выход

Некоторые спортсмены, как любители, так и профессионалы, регулярно используют обезболивающие и противовоспалительные лекарства, чтобы «замаскировать» боль и продолжить изнурительные тренировки.

Зачем они это делают? Это можно понять: если вы тренировались, готовясь к марафону (или другому спортивному состязанию), в течение нескольких месяцев подряд, но вдруг почувствовали боль, которая мешает продолжению профессиональной подготовки, в то время как день соревнований приближается, трудно избежать соблазна уменьшить свои страдания.

Однако хотя болеутоляющее может помочь продолжить программу тренировок, оно также вредит: лекарство просто маскирует тот факт, что тело испытывает боль. Между тем, боль — симптом, и он может свидетельствовать о существовании более глубокой проблемы со здоровьем, которая требует большего, чем прием анальгетиков.

Практика постоянного приема обезболивающих также может привести к перенапряжению и истощению вследствие интенсивных занятий спортом.

В одном исследовании ученые опросили 4000 бегунов Боннского марафона на предмет частоты использования обезболивающих лекарств и их эффекта. Исследователи обнаружили, что стайеры, которые использовали обезболивающие, тем самым на 13% повышали риск развития мышечных спазмов и спазмов кишечника.

Длительное использование определенного болеутоляющего  может привести не только к долгосрочным проблемам со здоровьем, но и к развитию зависимости, предупреждают американские медики.

Эксперты считают, что «обезболивающие лекарства вполне сравнимы с допингом». И если вы считаете себя спортсменом и серьезно относитесь к своему здоровью, вам нужно быть очень осторожным, прежде чем принимать какие-либо болеутоляющее лекарства.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.