Образ жизни, , Журнал «Здоровье»

Специалисты советуют людям не носить шлепанцы

Специалисты советуют людям не носить шлепанцы в течение длительного времени, так как это может привести к болям в стопе, лодыжках и голенях.

«Чем теснее обувь прилегает к поверхности стопы, тем лучше будет для вашей ноги. Если она свободно свисает, то мышцы ног подвергаются дополнительной нагрузке, чтобы удержать обувь на ней», — объяснил Джастин Шройер, помощник доктора Уэнди Веймара на факультете биомеханики Лафайеттского университета в Луизиане.

Ученые Обурнского университета сообщили, что люди, которые носят шлепанцы, делают короткие шаги при ходьбе, и их пятки ударяют о землю с меньшей вертикальной скоростью. Так как в этом случае работает рефлекс захвата шлепанца пальцами, когда стопа раскачивается в воздухе.

Джастин Шройер, однако, не считает, что любителям шлепанцев надо полностью отказаться от их любимой обуви. Люди могут по-прежнему носить шлепанцы на пляже и в бассейне. Это может дать ногам возможность отдохнуть, однако при длительном использовании шлепанцев может возникнуть дополнительная нагрузка на мышцы голени, которая в долгосрочной перспективе приведет к проблемам со здоровьем.

The Epoch Times

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.