Наука, , «Московский комсомолец»

Жаворонки живут дольше сов

Биологические часы определяют время смерти.

Гены человека, определяющие предпочтительный для него режим сна и бодрствования, также влияют на его работу мозга и даже время смерти. Такие выводы сделал ученый Митчел Моффит.

Биологи обнаружили комбинацию генов, называемую PER1, благодаря которой в человеке еще до рождения заложена информация о том, когда он будет более продуктивен, — утром или вечером. Кроме того, ученые доказали влияние PER1 на время смерти. По мнению биологов, «жаворонки» имеют большие шансы уйти из жизни около 11 часов утра, а «совы» — ближе к 6 вечера.

«Совы» любят долго поспать, а проснувшись, бывают малопродуктивны, из-за чего теряют первую половину дня. А «жаворонки», как раз наоборот, с утра активны и позитивны, благодаря чему меньше подвержены депрессии, перееданию и зависимости от алкоголя и никотина.

По мнению биологов, внутренние часы сказываются и на структуре мозга: «совы» имеют меньшее количество белого вещества, что компенсируется повышенным содержанием гормона стресса кортизола. Это заставляет их сильнее реагировать на неприятности. Однако «совы» более авантюрны и часто более успешны в финансовых делах, поскольку демонстрируют высокий уровень креативности, обучаемости и склонности к риску.

Совсем недавно исследователи из Гарвардской школы медицины установили, что недосыпание губит карьеру. Подобные сложности не редкость для нашей страны: долгая зима, когда утром темно, неблагоприятно сказывается на здоровье россиян в частности и из-за нехватки света. Безусловно, быть жаворонком в таких условиях нелегко.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вадим Бурлака
В ответ на комментарий от Zakir Tadjiev
Zakir Tadjiev
кто рано встает - тому бог подает....а поспать всегда успеем.....
СсылкаПожаловаться
это точно
СсылкаПожаловаться
Валерий
В ответ на комментарий от Вадим Бурлака История переписки2
Вадим Бурлака
это точно
СсылкаПожаловаться
В тексте информации нет ни слова подтверждающего заголовок статьи.
СсылкаПожаловаться
tatjana jockers
к кому себя причислить не знаю. Вечером смотриш телевизор . засыпаеш. Через пол часа прснулась. потом всю ночь не спиш.А ночью бывае восколько бы я не легла .стабильно просыпаюсь в семь утра.и будильника не надо
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.