Фитнес,

Советы тренера перед марафоном

Тренер Игорь Сысоев дает своим подопечным наставления накануне марафона.

Они узнают, что такое "настройка", как правильно питаться перед марафоном и какой режим поможет пробежать всю дистанцию.

В предыдущих сериях: знакомство с героямитехника бегаработа над ошибками и одежда марафонца.

Всё о беге в нашем специальном проекте.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.