Сомнолог: смертность от недосыпа стала лавинообразной

Чушь собачья. Эдиcон спал 4 часа и был великим

В каком возрасте умер? А то Ленин тоже по 4-5 часов всего спал.

В преклонном. Ленина ранили отравленными пулями, немецкие врачи 6 лет " тянули"

Логическая ошибка "ошибка выжившего" (survivorship bias), когнитивное искажения. Просто то что нельзя приводить такие аргументы пренебрегая не успешными, которых было больше к тому же.
Даже если он таким и был (Эдисон) - нельзя брать в расчет эти исключительные варианты. Кроме того не известно что он мог скрывать и от чего страдать от бессоницы. Посмотри на "тусовщиков" не спящих регулярно - заплывшие лица, болезненный вид, нарушение водно-солевого баланса из-за чего и отеки (алкоголь + смещенные график сна + недосып), постоянно жалуются на усталость и головную боль, мышление нулевое, заторможенность, злось и желанию унизить, тела дряблые либо без мышц и рельефа, зачем это надо до такого себя доводить? С ними и общаться ад.

Пусть тогда этот врач объяснит мне, как я могла увидеть во сне человека о котором даже не знала и описала его внешность на 100 процентов.

А почему нельзя? Потому что они портят хвалёную статистику, и показывают то что врачи реально ни черта не понимают?

По сути вся эта медицина, которая относится к "профилактике хронических заболеваний" это банальная статистика, имеющая к частным случаям отношение примерно такое же как "средняя температура по больнице" к состоянию конкретного Иванова Ивана Ивановича. Вот вам 2 простейших примера - мне ну очень часто (и врачи, и разные доброхоты) говорили "не смотри часами в монитор, не читай книги лёжа ночью под локальным светом, не сиди со смартфоном и не читай с него - зрение посадишь"... И что? 39 лет, на зрение не жалуюсь вообще. А друг, который не читал по ночам, не сидел со смартфоном (у него его вообще нет), не играл часами в комп пялясь в комп, максимум - телек посмотрел - с очками с института. Потому что гены такие. Вот вам ваша статистика и реальная жизнь.