Питание, , Журнал «Здоровье»

Секрет долголетия – в яблоках

Путь к долголетию лежит через ежедневное потребление яблок. К таким выводам пришли австралийские ученые из CSIRO, проведя 10-летнее научное исследование.

Путь к долголетию лежит через ежедневное потребление яблок. К таким выводам пришли австралийские ученые из CSIRO, проведя 10-летнее научное исследование.

По словам профессора Мэнни Нокса, сочные плоды содержат полезные для организма полифенолы. «Благодаря этим веществам яблоки значительно уменьшают уровень холестерина в крови, — сообщил Нокс. — Они также могут играть определенную роль в снижении риска развития диабета. А если учесть, что полифенолы являются прекрасной профилактикой в борьбе с астмой и аллергией, то яблокам просто нет цены».

Яблоко в день оставляет врачей без работы

Правдивость слов ученых доказывает и австралийка Эдна Спарвей, которая справила недавно свое столетие. «Яблочная тема» в ее семье является национальной гордостью. Ведь именно ее бабушка — легендарная Мария Энн Рэмси Смит — более 140 лет назад вывела уникальный сорт зеленых яблок «Грэни Смит». «Секрет своего долголетия я вижу лишь в хороших генах и большом количестве яблок, — поведала Эдна Спарвей. — Ведь всю свою сознательную жизнь я живу по правилу: по крайней мере, одно яблоко в день». «И не имею вредных привычек», — заключила внучка «Грэни Смит».

ИТАР-ТАСС

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Любовь Селиверстова
Яблоки очень полезны. Я, например, съедаю по килограмму яблок в день. Причем подобная "яблокомания" у меня с раннего детства. Наверное, организму не хватает каких-либо полезных веществ, содержащихся в яблоках.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.