Образ жизни, , Мужской журнал Men’s Health

Родом из детства

Не все болезни, которые ты по привычке называешь детскими, остаются в прошлом.

ПРЫЩИ

Посмотрел на себя в зеркало — все лицо в прыщах. И плечи тоже. И еще, кажется, спина.

что это Более половины тинейджеров в период полового созревания мучаются из-за прыщей. Но примерно к 23 годам людей с акне остается менее 10%. Если прыщи пришли к тебе на пороге пенсии, причина понятна: кожа стала жирной, закупорились сальные железы. Скорее всего, у тебя неполадки с кишечником — например, гастрит или дисбактериоз. Или ты наконец добил свою печень жестокими попойками, и она не справляется с поступающими в организм токсинами. Немедленно к терапевту (лечить внутренности), а если прыщи глубокие — еще и к дерматологу (купировать высыпания и все такое). И не выдавливай прыщи — таким образом ты заносишь в ранки инфекцию, следы могут остаться на всю жизнь.

профилактика Понятно — не бухать, беречь кишки и грамотно ухаживать за кожей. «Но если кожа от природы блестит, как шмат сала, не ешь много сладкого и жирного, такая пища повышает выработку кожного сала, — советует дерматокосметолог высшей категории Оксана Криворучко. — Не рекомендую также слишком увлекаться средиземноморской диетой, потому что в морепродуктах содержится много йода, который провоцирует акне».

другое мнение Одинокий прыщик может быть реакцией организма на стресс — например, после разговора с похмельным начальником. Также ты можешь покрыться прыщами, если работаешь с галогеносодержащими (йод, бром) или хлоросодержащими препаратами. Или если ты качаешься как сумасшедший и переедаешь стероидов.

БЛИЗОРУКОСТЬ

Ты вдруг заметил, что не различаешь номерные знаки впереди идущих автомобилей. Возможно, стоит начинать серьезно волноваться.

что это Миопия, которую называют близорукостью, — дефект зрения, когда световые лучи, проходя через зрачок, не пересекаются в одной точке на сетчатке. Чаще всего это связано с нарушением формы глазного яблока — его удлинением. Проще всего заработать близорукость в детстве, когда глаз растет, а ты без меры нагружаешь его учебниками, телевизором и компьютерными играми. Однако кандидат медицинских наук, офтальмолог Борис Городецкий регулярно сталкивается с пациентами, получившими снижение остроты зрения уже после 20.

Первая и самая частая причина — разнообразные травмы головы в целом и глаза в частности. «Мы называем новогодней травму, когда пробка от шампанского прилетает прямо в глаз», — рассказывает Б. Городецкий. Дальше — последствия острых вирусных инфекций типа клещевого энцефалита, болезни Лайма и других. Отравление метиловым спиртом, солями тяжелых металлов, любые виды радиации способны повлиять на прозрачность хрусталика глаза и спровоцировать «псевдоблизорукость». И наконец, миопия может стать следствием нарушений пресловутого обмена веществ — так, у больных диабетом часто развивается катаракта, которая проявляется как миопия. Конечно, можно произвести лазерную коррекцию зрения. Но это дорого, и не каждому такая операция показана. Проверь, вдруг тебе идут очки?

профилактика Береги голову, она в любом случае слабое место. И еще стоит помнить, что после 40 лет у мужчин возрастает опасность глаукомы — повышенного внутриглазного давления. На начальном этапе симптомов у этой болезни нет, а последствия могут быть самыми плачевными. Так что, начиная с этого возраста, минимум раз в год проверяй глазное давление у врача.

другое мнение
Если ты долго сидел за компьютером, всю ночь читал «Войну и мир» или посмотрел шесть фильмов подряд, то, скорее всего, твои глаза устали и зрение упало временно. Отдохни — и зрение должно восстановиться.

АДЕНОИДЫ

Ты простудился, извел кучу носовых платков, потом вылечился, избавился от насморка, а дышать носом все равно невозможно, особенно когда лежишь. Приходится спать с открытым ртом. Ты начал храпеть, а подруга замечает у тебя короткие остановки дыхания во сне — так называемое апноэ.

что это Миндалины, которые находятся в носоглотке, нужны детям — они бесстрашно сражаются с инфекциями, которые ребенок вдыхает через нос. К 18-20 годам от этих миндалин почти ничего не остается, потому что организм с хорошо развитой иммунной системой в них не нуждается. Но иногда остатки аденоидной ткани воспаляются — это и есть болезнь, которую называют аденоидами. Среди взрослых аденоиды встречаются примерно у каждого пятого, но не все обращают на них внимание, а зря.

профилактика Не есть холодное на морозе и стараться ходить в сухой обуви. И, если не лень, проводить так называемую
гигиену носа, говоря проще — купить в аптеке морскую воду и промывать нос в домашних условиях, рекомендует ЛОР-врач высшей категории Сергей Исаченко. Если же проблема все-таки возникла, аденоиды нужно вырезать — после операции придется пару дней полежать в больнице, а потом еще несколько недель не поднимать тяжести, не есть очень горячую еду и не ходить в баню.

другое мнение Возможно, это — аллергический отек слизистой носа. Обратись к специалисту, потому что дыхание через нос в любом случае нужно восстанавливать.

ВОСПАЛЕНИЕ АППЕНДИКСА

У тебя вдруг резко заболел живот — ноет в области пупка и выше и мешает жить. Но-шпа не помогает. Через нескольких часов боль сместилась вправо и чуть вниз. На левом боку лежать неудобно — в животе тяжесть. Прыгать на правой ноге больно. Поднялась температура.

что это Игривый вопрос «А тебе в детстве аппендицит вырезали? Дай посмотреть шрам?» — неверен по сути. Чаще всего острое воспаление аппендикса случается как раз в 18-30 лет. «Теорий возникновения воспаления очень много, но единой нет, — рассказывает хирург многопрофильной клиники “Страна здоровья” Иван Николаев. — В США, например, раньше считали, что аппендикс нужно удалять всем в раннем возрасте, но оказалось, что это вредно: аппендикс вырабатывает специальные защитные клетки и при его удалении может нарушиться общий иммунитет». После операции ты полторы недели проваляешься в больнице, будет больно смеяться и кашлять, а потом еще долго тебе нельзя будет поднимать тяжести.

профилактика Острый аппендицит — довольно распространенное заболевание, 5 случаев на 1000 человек в год. А профилактика его невозможна. «Аппендицит находится в списке самых непредсказуемых болезней, — говорит Николаев. — А про то, что нельзя глотать косточки от винограда, — это страшилки для детей».

другое мнение Примерно такие симптомы наблюдаются при воспалении желчного пузыря или приступе желчно-каменной болезни. Диагноз пускай ставит врач, и побыстрее — в течение нескольких часов воспаление аппендикса может перерасти в серьезные и опасные для жизни осложнения.

ЭНУРЕЗ

Проснулся в мокрой постели — собирайся к врачу, самое время.

что это Непроизвольное мочеиспускание во взрослом возрасте может быть следствием травмы спинного мозга, хронических заболеваний почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей или эпилепсии — во время приступов. Тебе придется обращаться к врачу, чтобы лечить основные заболевания. Если же ты здоров, организм будет контролировать сам себя даже во сне и конфуза не случится.

профилактика Главное — стараться не допускать травм и обострений хронических заболеваний. И не злоупотреблять алкоголем — находящийся в бессознательном состоянии алкоголик себя не контролирует.

другое мнение Возможно, ты просто переутомился, слишком крепко заснул и пропустил момент, когда нужно было проснуться и сходить в туалет. Но это — разовый случай, так что просто никому не говори, постирай простыни и напиши заявление на отпуск.

ГЛАНДЫ

Горло болит так, что есть совершенно невозможно, даже воду пить трудно. А если подойти к зеркалу, широко открыть рот и сказать «а-а-а», в горле все будет ярко-красным.

что это Если тебе удалили гланды (небные миндалины, выполняющие защитную функцию) в детстве, скорее всего, во взрослом возрасте их воспаления бояться не стоит. А вот если не удалили, ты — в зоне риска.

профилактика Все так же, как с аденоидами. При развитии заболевания (хронический тонзиллит) необходимо наблюдение и лечение у специалиста. А удалять только в самом крайнем случае — хирургическое вмешательство повышает риск появления астмы и других неприятностей.

другое мнение Сходными симптомами обладает другая болезнь горла — фарингит. Так что поход к врачу не повредит в любом случае.

ДИАБЕТ ПЕРВОГО ТИПА

Замучила сухость во рту, жажда. Ночью просыпаешься — то воды попить, то от нее избавиться. Быстро худеешь — прошел месяц, а одежда нужна на размер меньше.

что это Сахарный диабет — группа болезней, характеризующаяся повышением уровня глюкозы в крови из-за нарушения выработки и/или эффективности действия инсулина. Сахарным диабетом страдает 5-6% населения планеты, в развитых странах число больных каждые 10-15 лет увеличивается в два раза. Диабет второго типа — болезнь пожилых или слишком толстых людей, то есть «заработанный». Диабет первого типа считается «детским» — он обусловлен генетически и в большинстве случаев проявляется еще до окончания школы. Но может жахнуть и гораздо позже, по совершенно необъяснимым причинам. И даже если никто из предков не болел диабетом, а ты молод и подтянут, все равно может жахнуть — если ты перенес тяжелый панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Диабет также может быть симптомом ряда серьезных болезней — синдрома Кушинга или метаболического синдрома.

профилактика Если у тебя дурная наследственность или панкреатит за плечами, следи за уровнем глюкозы в крови, сдавай анализы минимум раз в год — советует эндокринолог клиники «Страна здоровья» Елена Донченко. И не забывай о здоровом образе жизни и правильном питании.

другое мнение Такие симптомы соответствуют еще и несахарному мочеизнурению (несахарному диабету), но это тоже серьезно, так что от визита к врачу отказываться не стоит.

ГОРБАТОСТЬ

Тебя преследуют боли в спине, особенно между лопатками. Тебе трудно нагибаться, больно ходить. А потом врач говорит страшное — «костный туберкулез».

что это
Искривления позвоночника свойственны подросткам, это может быть кифосколиоз (искривление позвоночника вправо или влево в сочетании с сутулостью) или болезнь Шайермана-Мау (очень сильное искривление позвоночника в грудном отделе). Во взрослом возрасте горбатость может стать следствием костной формы туберкулеза — когда инфекция попадает в костную ткань, разрушает ее, и кость превращается в подобие губки. Лечение займет очень много времени — бывает, что и несколько лет. Кроме целого списка лекарств больному придется использовать корсет, потому что поврежденные кости должны находиться в неподвижности. Хирург сделает операцию и удалит разрушенные участки костей — при ранней диагностике заболевания, скорее всего, они восстановятся.

профилактика Проверь, делали ли тебе в детстве прививки от туберкулеза, и если нет — сделай. Также держись подальше от тюрем, бомжатников и прочих мест концентрации туберкулезных больных — палочка Коха передается по воздуху.

другое мнение
Боли в спине могут быть невралгическими — от них хорошо помогают физкультура и массаж. А вот от сколиоза придется лечиться у врача.

6 БОЛЕЗНЕЙ ИЗ ДЕТСТВА, КОТОРЫХ ТОЖЕ СТОИТ ОПАСАТЬСЯ

Ветрянка

Взрослые очень тяжело переносят ветрянку — температура выше 39о, опоясывающий лишай, похожий на герпес, пузырьки с мутной жидкостью на теле, голове, слизистой полости рта и половых органах. Если в детстве ты не переболел этой неприятной болезнью — не подходи к больным: вероятность заразиться приближается к 100%.

Краснуха

Повышается температура, воспаляются лимфоузлы, болят суставы — лежи спокойно и ограничь общение с окружающими. Потому что краснуха очень заразна. С мужчинами, болеющими краснухой, ничего страшного не произойдет, но для беременных женщин это страшная болезнь, особенно на ранних сроках беременности, в 99% случаев она приводит к уродству плода.

Свинка

Высоченная температура, отечное лицо и опасность воспаления яичек, которое может привести к бесплодию. Свинка (эпидемический паротит) также может спровоцировать панкреатит. При этом свинка — болезнь не очень заразная. Общаясь с больным, просто стой не слишком близко к нему, а лучше сбоку, чтобы он на тебя не дышал: вирус свинки плохо выживает в воздухе.

Коклюш

Пожалуй, единственная болезнь, которую во взрослом возрасте перенести легче, чем в детстве. Только от судорожного кашля все болит. Правда, коклюш может осложниться пневмонией. Общаясь с больным коклюшем, старайся, чтобы он на тебя не кашлял — марлевая маска может быть хорошей профилактикой.

Корь

Переносят тяжело и дети, и взрослые. Симптомы — кашель, светобоязнь, головная боль, резкое повышение температуры, в качестве осложнения — энцефалит. Распространяется воздушно-капельным путем, но не передается через предметы и третьих лиц. Марлевая маска поможет тебе и в этом случае.

Скарлатина

Если заболеешь, придется вынуждено сидеть на диете, потому что глотать все равно невозможно — очень болит горло. А еще есть опасность отита, ревматизма и порока сердца, ревматоидного артрита и осложнений на почках. Постарайся не общаться с больным скарлатиной и не брать в руки его вещи — эта болезнь передается не только воздушно-капельным путем, но и через предметы.

Текст: Евгений Коган

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.