Нерегулярное питание разрушает здоровье

Сейчас такой бешенный ритм, что трудно следовать режиму питания....перекусы на ходу, вне дома.

Рома, как вариант - готовить простецкие блюда типа куриных грудок с гречкой, брать их с собой в контейнерах. или перекусывать на работе фруктами, орехами и порцией протеина в молоке. У меня готовка занимает 15 -20 минут:)

организм сам говорит когда кушать нужно уметь слышать

А с куриными грудками бешеные дозы антибиотиков заодно

Предложи альтернативу.

просто "величайшее" открытие мелкобританских "учёных"

индейку!

Натали, мне дико лень готовить, даже такие простецкие блюда, что Вы описали. Всё хочеться по-быстрому. :)

Ма шай кхуьх бойъ аш с вашим питанием.

А, то есть курица с антибиотиками, а индейка -нет? Сильно сомневаюсь.

ваше право