Питание, , «Российская газета»

Регулярное потребление фруктовых соков повышает кровяное давление

Миллионы людей подвергают себя опасности развития сердечно-сосудистых заболеваний, просто ежедневно выпивая стакан фруктового сока, пишет британское издание Express. Оказывается, у тех, кто регулярно пьет сок из фруктов, повышается кровяное давление.

Исследователи обнаружили, что те, кто каждый день наслаждается этим популярным напитком, например, выпивая его на завтрак, имеют значительно более высокое центральное артериальное давление (давление в аорте), чем те, кто пьет его только иногда.

Высокое центральное артериальное давление может увеличивать риск сердечных приступов или ангины.

«Полученные данные свидетельствуют о том, что ежедневный прием фруктового сока может повышать центральные артериальное давление, которое, как известно, связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний и когнитивными нарушениями», — говорит ведущий автор исследования Мэтью Пейс из австралийского Технологического университета Суинберна.

Распространено мнение, что фруктовые соки полезны для здоровья. По словам Пейса, хотя соки действительно содержат необходимые витамины, в них обычно много сахара и очень мало клетчатки. Таким образом, увлечение соками может приводить к чрезмерному потреблению сахара, типичному явлению для населения Запада, что усугубляет распространенность артериальной гипертензии (гипертонии) и сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксперты по здоровью все больше полагают, что фруктовые соки только способствуют эпидемиям ожирения и диабета в развитых странах. Так, предыдущие исследования показали, что апельсиновый сок потенциально так же вреден, как и сладкая газировка в силу высокого содержания сахара.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Паша Ермоченко
А я соки вообще не люблю. особенно пакетированные - считаю, что там очень много сахара, и красителей Только свежевыжатые.
СсылкаПожаловаться
Крещенный Огнем
Я не понял о чем речь в статье: фруктовые соки пакетированные или свежевыжатые тоже?
СсылкаПожаловаться
дана муталлимова
А если пить компоты вместо натуральных соков то то-же можно поправиться
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.