Психологи обнаружили хорошую сторону тревоги

Это не выносимо тяжело,когда знаешь,что случится беда и стараешься предупредить,но тебя не хотят слушать,а потом говорят -на каркала.

Лучше ничего не говорить, тем более когда касается не очень близких людей. Будешь потом "накаркала"( личный опыт)

Лучше думать о хорошем, а плохое само о себе позаботится!

Когда приближается период неудач( мы это не можем не чувствовать), старайтесь все равно думать о хорошем, помните о том, что без плохого не бывает хорошего, ЭТО НОРМАЛЬНО. Все циклично, надо пережить и все. Желательно с минимальными потерями. Подстелить соломинку. Некоторым этт удается.

"Не отличай победу от поражения" ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ колебания вверх вниз раскачивают нервную систему что мешает объективности, равновесие ключ к здоровью и успеху согласна с исследованием.

Проверено на опыте. Всегда готовлюсь к худшему. И радуюсь, когда это не происходит. Но всё просчитать невозможно. Иногда беда прямо как снег летом на голову

Тревога ведёт к депрессии и к неврозу!!!

Наверное, здесь не очень удачно перевели термин - назвали "тревогой". Ну, давайте назовем его "бдительность", или "реализм" - это когда человек помнит, что болезнь легче предупредить, чем лечить, и уж самое глупое дело на свете - закрывать глаза на сам факт того, что различные неприятности, неудачи, трагедии (болезнь здесь приведена как пример) действительно существуют, и от них не застрахован никто.

Но если для тревоги есть основания - вы предлагаете игнорировать это и нечего не делать? А что касается депрессий и неврозов, то чаще всего причинами этих заболеваний является отнюдь не тревога.

Хронически высокий адреналин, не имеющий применения в конструктивных действиях, разрушает мозг и сосуды.

Постоянный психологический прессинг разрушает психику, Переводя стресс в дистресс, изменяет личностные характеристики индивидуума, его эмоциональную сферу, приводит к сердечно - сосудистым заболеваниям.

Любая эмоция является следствием биохимических процессов, протекающих в коре головного мозга, управляемого эндокринной системой.

Если говорить об обратной биологической связи, то да, мозг можно натренировать не замечать раздражители, превратив человека в биоробота или безвольного исполнителя, овощ

Этим занимались фашисты в своих секретных лабораториях, в качестве подопытных мышей используя узников концентрационных лагерей

Страх - наше ВСЁ! Лучший инструмент в управлении сознанием масс! Психология толпы - путь к реализации шкурных интересов.

Провокацию о пользе тревожности я поддержала и развила.

Ваш ход, господа!

Ирина, пжл, просветите меня, у меня не редкость тревожное состояние, без видимой причины, но иногда(!) оно подтверждается, конечно, не всегда совсем плохо, но имеет место Стараюсь отвлекаться Трудно На ум лезут худшие варианты Иногда думаю- интуиция В общем это состояние угнетает Подскажите дельное поведение Буду рада Вашему ответу

Уважаемая Саягул!
Нужна диагностика. Лучше - очная. Заочно можете проанализировать своё состояние сами по схеме:
1. Ваш возраст (возрастные изменения , в том числе,гормональные(см. гормональные тесты и их расшифровку), хронические заболевания, лекарственное(или алкогольное, или наркотическое) влияние.
2. Среда (Ваше окружение), семейные отношения
3. Питание, физическая активность, питьевой режим(вода)
4. Режим дня
5. Качество и количество ночного сна
6. Наличие психотравмирующих ситуаций
7. Отсутствие стабильности,
уверенности в завтрашнем дне.
8. Трудное детство, неразрешённые детские страхи и комплексы(например, комплекс вины)
9. Проблемы полоролевой дифференциации(например, феминизация)
10. Отсутствие психологической поддержки
11. Отсутствие социальной поддержки, субъекта заботы
12. Отсутствие материальной поддержки, объекта вложений
13. Отсутствие стабильных партнёрских отношений, обратной психобиологической связи с партнёром.
14. Проблемы детско - родительских отношений, отсутствие обратной связи.
15.Профессиональная неудовлетворённость(моральная, материальная, социальная).
16.Личностная нереализованность.
Если же нарисовался медицинский диагноз (например, обсессивно - компульсивное расстройство, вызванное психологической или физической травмой, органические нарушения ЦНС, наличие депрессивного синдрома, панических атак, обусловленных наличием постоянного триггера, то это подлежит полной или частичной компенсации. Нужны компетентные врачи - грамотные диагносты, ну и достоверные лабораторно - компьютерные исследования, чтобы назначить схему лечения.

Доброе время, Ирина Благодарю за объёмный ответ Я прочувствовала Ваше неравнодушие и компетентность Личная диагностика это хорошо, наверное, трудно Как поступить? Не хотелось бы выносить свои проблемы на общее обозрение Вы так всё описали, что я поняла проблемы есть Боюсь медицинский диагноз По профессии я медсестра(медстаж 22года), из-за прогрессирующей тугоухости пере специализировалась на кондитера(10лет) В недалёком прошлом сильный стресс, после депрессия Сейчас более или менее стабилизировалось Жду Вашего совета Ок?

Здравствуйте, Саягул!
У каждого следствия есть своя причина.(закон причинно-следственных связей). Всё имеет свою причину. Изменив(убрав) причину мы можем повлиять на следствие. Необходимо действие. Вы уже начали действовать, осознав причину, перевели её из области бессознательного(как Вы пишите - интуитивного) в область сознательного. Это первый шаг в решении Вашей проблемы(если она реально имеется). Изменив отношение к причине, Вы сделаете следующий шаг. Успехов!

Здравствуйте, Ирина Я с Вами априори согласна, закон причинно-следственных связей суров и неукоснительно соблюдается Я постаралась изменить своё отношение к произошедшим тяжелым событиям Много работала над своим мировосприятием А вот убрать причину не могу Смогла только принять её, переболеть Если тревожные состояния идут как следствия стресса, есть надежда, что всё пройдёт Знаете, Ирина, Вы молодец, наша переписка мне позволила по иному взглянуть на тревожные звонки Я самое интересное, тревога прошла, по крайней мере эти дни её нет По любому Вам спасибо Нашу переписку сохраню и буду ещё и ещё читать Добрых Вам лет, Ирина С уважением Сая

Добрых лет и Вам, Саягул! Здоровья души и тела, долголетия и уверенности в себе. Спасибо и Вам за переписку. С уважением.Ирина.