Вредные и полезные привычки до, после и во время еды

Статья - полный бред

Я считаю, из своего опыта, что всё сказанное - правда!

могу с Вами поспорить

даже то, что написано про питание - два раза. Это вообще очень-очень спорно!

Пожалуйста....спорьте....

А если во время обеда 150 г. водочки? Это полезно?

Думаю, что не вредно. Под хорошую закуску да в хорошей компании...Одна польза

Читайте внимательнее. Там написано не два раза, а не менее двух раз.

Действительно, не внимательно прочитала. Спасибо. А как насчет того, что "Требования «есть пять раз в день» устарели"? По-моему, наоборот это самая истина.

Конечно это должны быть приемы пищи не как полноценный обед с тремя блюдами, а порции по грамм 200-250

Я думаю, надо есть 3-4 раза в день. Но это чисто моё мнение. Но и от всяких правил, конечно же, можно иногда отойти, ничего страшного не случится.)

Поклонники мои ..я не могу пройти мимо и я знаю,что вы делаете мой комментарий!)желчи в желудке и не должно быть!она не должна попадать в желудок.Откуда у него содержимое желудка состоит из кислоты и желчи...)дальше и читать нет смысла,ибо редкое г....)))))5 раз обязательно есть и это связано с 5 разовым сбросом печени желчи в желчный пузырь.Иначе будут застои в нем.

надо сидеть дома и только есть......

Полагаю Вы правы. Это определённо верно при проблемах с ЖКТ, для малых детей, а, следовательно, для любого человека. Но далеко не все могут придерживаться данных рекомендаций. Отсюда все должно быть разумным. Не объедаться, тем более на ночь. Кушать примерно в одно время. Острые, копченые, колбасы, алкоголь только по праздникам. Так всегда жили наши бабушки/дедушки.

Я ем по 5/6 раз в день по чуть-чуть, и мне так хорошо, по принципу лучше не доесть, чем переесть. Без завтрака не могу, и жутко бесит, когда например перед каким-либо анализом у врача нельзя завтракать.
Тортик только в дни рождения (мой и чей-либо ещё, и НГ). Кофе не пью терпеть не могу, не люблю горькое, ну если только заменить кофе на какао или цикорий с молоком.