Канадские ученые нашли лекарство от стыда
Оказывается, чувство стыда можно ослабить, и ученые из Университета Западного Онтарио (Western University) рассказали, как это сделать. Они обнаружили, что у человека, которому стыдно или который чувствует себя виноватым, повышается температура тела. Таким образом, чтобы ощущения не были такими острыми, достаточно выпить чашку холодной воды.
Идея научной работы, посвященной тому, какую физическую реакцию организм выдает на стыд, принадлежала специалисту по социальной психологии из Western University Джеффу Ротману (Jeff Rotman).
Результаты изысканий опубликованы в Journal of Consumer Psychology. В процессе одного из опытов участников просили вспомнить какую-либо ситуацию, связанную с сожалением о том, что они сделали, — например, отправили гневное письмо (сожаление о действии). Люди из другой группы вспоминали, как чего-то не сделали — не поступили в колледж или что-либо еще (сожаление о бездействии). Затем всех респондентов просили описать, какие эмоции они испытывали во время воспоминаний. Джефф Ротман отметил, что люди из первой группы испытывали смущение, раскаяние, стыд и чувство вины.
Эти эмоции обычно сопровождаются покраснением, которое, в свою очередь, тесно связано с ощущением тепла. После этого опыта участникам предложили горячие и холодные напитки — кофе, горячий шоколад, латте со льдом, мороженое, холодный лимонад. Люди, которые испытывали стыд и смущение, чаще выбирали холодные напитки. Джефф Ротман прокомментировал, что участники из-за своих эмоций ощущали, что им слишком жарко, и явно пытались охладиться.
Ученые решили выяснить, помогает ли холод ослабить ощущение стыда. Для проверки этой гипотезы участникам предложили виртуальную ситуацию, где они вкладывали деньги в акции какой-то компании. Когда акции падали в цене, участники испытывали сожаление. На следующей стадии эксперимента им предлагали посмотреть на рекламу круиза — либо на Карибские острова, либо на холодную Аляску.
В последнем варианте негативные ощущения от неправильных решений были не такими сильными. Джефф Ротман резюмировал, что эмоциональное и физическое состояние человека тесно связаны, и можно использовать эту связь, чтобы регулировать те чувства, которые он испытывает. Если кому-то стыдно — он может выпить стакан холодной воды и почувствовать себя легче, и наоборот — если человек не только смущен, но и находится при этом в жарком помещении, ему станет еще хуже. Результаты исследования применимы, например, в маркетинге — магазины с дорогой одеждой или другими товарами, покупка которых может вызвать сожаление после покупки.
Ранее бельгийские ученые выяснили, что самой долгой эмоцией является грусть.
