Голодание привело к резкому ослаблению иммунитета. 30 кг потерять - это вам не шутки. А из-за ослабления иммунитета дальше пошла инфекция, которую побороть он уже не мог.
Худеть нужно грамотно, максимум 4 кг в месяц! При условии малых фитнесс тренировок по специальной программе для полных. У меня было 127 кг, через год 110, еще через год 97, при этом сократить потребление сахара, мучных изделий, и наоборот увеличить потребление фруктов, овощей и обязательно мюсли с фруктами и рыбу.
Вот не повезло .. Я не так давно ( 3 года назад) тоже похудела на 10 кг , за три недели , из-за зубной боли . Но жива , как видите , и стройна вполне :)))
посидите на диете-""магги яичная или магги творожная"" я сидела ровно месяц составила график на каждый день..и не отступала от него ни капельки..похудела на 11 кг за месяц,с удовольствием..первым делом бедра и живот..красота и никаких проблем,только не заниматься самодеятельностью..на второй месяц я стала химичить и у меня похудение остановилось..не надо прерывать цепочку и что-то делать по своему, и всё у вас получится.
Я похудел на 4 кг следующим образом: 4 дня подряд занимался тяжелой физической работой - возил землю по 4 часов в день без передыха. Утром пил чай с печеньем, в 8 утра уезжал, в 9 приезжал на участок, до 15.00 возил землю, ничего не ел, только пил воду. И ел уже около 15.00. И так за 4 дня похудел на 4 кг. (До похудения вес был 62 кг, после стал 58 кг, при росте 184 см).
Так что кто хочет похудеть - меньше есть и больше работать физически.
Я похудел на 4 кг следующим образом: 4 дня подряд занимался тяжелой физической работой - возил землю по 4 часов в день без передыха. Утром пил чай с печеньем, в 8 утра уезжал, в 9 приезжал на участок, до 15.00 возил землю, ничего не ел, только пил воду. И ел уже около 15.00. И так за 4 дня похудел на 4 кг. (До похудения вес был 62 кг, после стал 58 кг, при росте 184 см).
Так что кто хочет похудеть - меньше есть и больше работать физически.
Я похудел на 4 кг следующим образом: 4 дня подряд занимался тяжелой физической работой - возил землю по 4 часов в день без передыха. Утром пил чай с печеньем, в 8 утра уезжал, в 9 приезжал на участок, до 15.00 возил землю, ничего не ел, только пил воду. И ел уже около 15.00. И так за 4 дня похудел на 4 кг. (До похудения вес был 62 кг, после стал 58 кг, при росте 184 см).
Так что кто хочет похудеть - меньше есть и больше работать физически.
Я похудел на 4 кг следующим образом: 4 дня подряд занимался тяжелой физической работой - возил землю по 4 часов в день без передыха. Утром пил чай с печеньем, в 8 утра уезжал, в 9 приезжал на участок, до 15.00 возил землю, ничего не ел, только пил воду. И ел уже около 15.00. И так за 4 дня похудел на 4 кг. (До похудения вес был 62 кг, после стал 58 кг, при росте 184 см).
Так что кто хочет похудеть - меньше есть и больше работать физически.
Так что кто хочет похудеть - меньше есть и больше работать физически.
Так что кто хочет похудеть - меньше есть и больше работать физически.
Так что кто хочет похудеть - меньше есть и больше работать физически.
Так что кто хочет похудеть - меньше есть и больше работать физически.