Наука и практика,

Чем полезны селфи

Фото себя принято считать вредными, но оказывается, в чем-то они помогают.
candiru/Flickr.com/CC 0

Стимулируют здоровый нарциссизм

Снимок — это проявление здорового нарциссизма, утверждают ученые. Простое нажатие кнопки и последующая публикация результата в соцсетях позволяет ощутить удовлетворение и гордость за то, что удалось побывать в таком замечательном месте/съесть вкусный ужин/встретиться со знаменитостью и так далее.

И пусть в этой точке до тебя побывало миллион человек — неважно. Главное — ты сам «открыл Америку» и сделал этот памятный кадр, это твое «личное достижение».

Другие ученые рассматривают «селфиманию» как способ самовыражения, стимулирующий работу правого полушария. А оно, как известно, отвечает за творчество и спонтанность.

Помогают заявить о себе

«Селфи позволяет, особенно молодым людям, выразить свое состояние, — считает Доктор Андреа Летаменди. — Для детей и подростков это способ самоидентификации».

Методом проб и ошибок, с помощью автопортретов представители подрастающего поколения проверяют, как они выглядят в этой одежде, с таким макияжем, в определенной позе и так далее.

Gaetano Virgallito/Flickr.com/CC BY-ND 2.0

В повседневной жизни мы легко считываем эмоции и настроение окружающих, интерпретируем выражение лиц. Однако, вглядываясь в собственные черты, мы испытываем ряд затруднений.

В ходе эксперимента добровольцев попросили воспроизвести свое выражение лица на фотографиях. Почти никто не справился с задачей. В другом испытании участников просили выбрать оригинальное фото из серии обработанных снимков. Люди систематически выбирали отретушированные кадры, на которых казались себе более привлекательными.

Отсутствие знаний о том, как мы выглядим, сильно влияет на мысли и ощущения. Простой пример — такому человеку в стрессовой ситуации сложно отличить физический голод от «эмоционального». Последствием путаницы чаще всего является ожирение.

Правда, большинство исследователей считает, что фотоотчеты все-таки подрывают самооценку, заставляя сравнивать собственную жизнь с красочной картинкой более успешных людей.

Помогают найти себя

В мире, где люди встречаются не в компаниях, а виртуальном пространстве, селфи и фотоотчеты — это способ заявить о себе как о части социума.

«Такая потребность может проявиться у тех, кто не уверен в том, что он... существует, что он — живой», — уверены исследователи. Фотографируясь на фоне Эйфелевой башни, человек фиксирует не только точку на карте, но и самого себя — собственную хрупкую идентичность».

С каждым селфи человек становится чуть увереннее в себе. И дело не в дешевом тщеславии. Желание поделиться лучшим снимком дарит ощущение, что ты чего-то стоишь в этом безумном мире.

«Мы социальные существа. Мы хотим взаимодействовать с другими людьми. Мы чувствуем, что если нас не видят, то нас не существует. Это очень угнетает», — уверена доктор Терри Аптер, преподаватель психологии Кембриджского университета.

Sasha Asensio/Flickr.com/CC BY 2.0

Приносят счастье

Что касается фотографирования не себя, а окружающей действительности, это тоже просто приносит счастье. Так считает доктор философских наук, профессор университета Южной Калифорнии Кристин Дил. Данные были опубликованы в журнале Journal of Personality and Social Psychology.

До недавнего времени психологи считали, что объектив отвлекает внимание от событий и мешает получить полноценные впечатления. Кристин Дил провел серию экспериментов и доказал: концентрация внимания на конкретном фотообъекте, наоборот, стимулирует на максимум положительных эмоций.

В ходе эксперимента 100 человек проехали на автобусе по самым живописным местам Филадельфии. Одна группа пассажиров была лишена возможности фотографировать достопримечательности. Другая — активно пользовалась камерами.

Добровольцы из второго автобуса чувствовали себя более удовлетворенными и вовлеченными в поездку в отличие от путешественников, которые любовались красотами без фотоаппаратов.

По мнению автора исследования, фотосъемка способна превратить в увлекательное приключение даже скучные археологические экскурсии.

Кроме того, Кристин Дил призвал добровольцев минимум трижды фотографировать свои обеды и выкладывать в Instagram — процесс делал еду вкуснее.

Ученый уверен, активных блогеров привлекают вовсе не лайки, а этап планирования будущего снимка — выстраивание композиции и ожидание результата.

Именно в этот момент человек ощущает себя по-настоящему счастливым, а последующий прием пищи — более вкусным. Что ж, хорошего снимка и приятного аппетита! Главное — не переусердствовать.

Кстати, любовь к селфи вполне может указывать и на одиночество.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Cherry
ерунда
СсылкаПожаловаться
Нина Тимофеева
Здоровый нарциссизм - это оксюморон
СсылкаПожаловаться
Юлия Сафонова
В ответ на комментарий от татьяна самсонова История переписки2
татьяна самсонова
Я с Вами согласна. Селфи - это действительно, даже не психологические, а психические проблемы. У меня телефон, чтобы позвонить и, чтобы позвонили мне. Для другого он мне не нужен. А молодежь ведется на всякие телефонные штучки..... из телефонов не вылезают, а это уже опасная зависимость. Вести диалог многие из молодых просто не могут и не умеют. Только слышишь:."Вау! Ау! Блин...." и т.д. Русский язык куда-то пропадает. Дети совсем не читают книг, в том числе и русских классиков. Я просто в ужасе!
СсылкаПожаловаться
вам надо срочно с этим что-то делать.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва