Не все так просто, в списке продуктов, поднимающих уровень мочевой кислоты, достаточно много и растительных продуктов. Так что тут скорее подойдет формула из мультика "режим питания нарушать нельзя". Ну и прием соответствующих препаратов. Сейчас ведутся активные исследования приема вишни, вроде как она выводит излишек мочевой кислоты, но препаратов или внятных рекомендация пока нет.
В ответ накомментарийот Дмитрий ЧертовИстория переписки3
Дмитрий Чертов
Не все так просто, в списке продуктов, поднимающих уровень мочевой кислоты, достаточно много и растительных продуктов. Так что тут скорее подойдет формула из мультика "режим питания нарушать нельзя". Ну и прием соответствующих препаратов. Сейчас ведутся активные исследования приема вишни, вроде как она выводит излишек мочевой кислоты, но препаратов или внятных рекомендация пока нет.
Дело еще в том, что "курковым" эффектом (т.е. запускающим атаку) подагры в сильной степени обладает фруктоза и алкоголь, особенно пиво. Очень важно соблюдать кислотно-щелочной баланс в организме и пить много жидкости. При правильном КЩ балансе мочевая кислота выводится , особенно быстро с жидкостью. Атака при этом быстро купируется.
При начале атаки советую больше двигаться (работать мышцами в зоне атаки). Поверьте, помогает, проверено.
В ответ накомментарийот Дмитрий ЧертовИстория переписки3
Дмитрий Чертов
Не все так просто, в списке продуктов, поднимающих уровень мочевой кислоты, достаточно много и растительных продуктов. Так что тут скорее подойдет формула из мультика "режим питания нарушать нельзя". Ну и прием соответствующих препаратов. Сейчас ведутся активные исследования приема вишни, вроде как она выводит излишек мочевой кислоты, но препаратов или внятных рекомендация пока нет.
Реально, лет 5 назад еле ходил от боли. Пропил аллопуринол, отказался от красного мяса (иногда немного ем, конечно, но уже нет такой предрасположенности, как раньше, когда три раза в день мясные блюда). И больше ничто не беспокоит. 58 лет. Как-то так.
Подагра: Потребность в доминировании. Отсутствие терпения, гнев.- Мысли!!!- Я в безопасности. Я в мире с собой и другими. Активатор воды выравнивает кислотно--щелочной баланс очень быстро! Все в глове, все программы и выгоды...
Подагра: Потребность в доминировании. Отсутствие терпения, гнев.- Мысли!!!- Я в безопасности. Я в мире с собой и другими. Активатор воды выравнивает кислотно--щелочной баланс очень быстро! Все в глове, все программы и выгоды...
Подагра неизлечима, можно контролировать мочевую кислоту и только таблетками. Ни одной диетой это не возможно. С этой болезнью до конца дней своих, как и с диабетом ( нарушение обмена веществ). Так что, кто пишет, что у него все прошло после диеты, то это не подагра
Кто сказал, что будет просто? найти таблеточку и дальше не осознавать что творишь и поможет? нет, без осознания причин можно только какое-то время на таблеточках продержаться, а дальше приходится работать над собой или...и это выбор каждого, прятать голову в песок, развиваться или нет и мы этот выбор уважаем!
Отказался от вина и пива,грибы вообще перестал кушать,свинину редко,говядину не кушаю.Подагра появлялась всегда в грибной сезон(сентябрь,октябрь,начало ноября).Пока второй год все норм.
Первое обострение было в 28 лет - пошёл на очередную тренировку по л/атлетике - что-то большой палец на ноге щипало,думал - побегаю, пройдёт. Не прошло, даже размяться не смог. Боль обострялась, это была первая бессонная ночь. Вёл абсолютно здоровый образ жизни, последний курс института. Диплом защищал на костылях. Постепенно всё проходило, ещё и бегал и в баскетбол и в футбол, но уже на любительском уровне. Врачи в тогда Свердловске ничего сказать не могли. Потом в Кемерово четыре года по распределению. Тоже раз в год - обострение, больница, стационар, отсутствие лечения.
Только когда переехал в другой город, то при обострении в больнице дали какие-то (!!! даже не записал!) двухцветные капсулы, нога ещё распухшая, а боль ушла.
В общем, заметил, что обостряется, когда ноги охлаждаются после тренировки.
Ну и начал сначала ортофен, потом сильнее - индометацин. Сначала для снятия боли,
через несколько лет добавил аллопуринол. Сейчас мне 62 года, подагрический полиартрит
прошёл по всем суставам со ступ до плечей, периодически вырезали на локтях тофусы (шишки - скопления солей мочевой кислоты). Но вот уже 33-й год живой, теперь уже больше проблемы с сердечно-сосудистой. Каждый день одна таблетка аллопуринола (100 мг или полтаблетки 300мг-вой) и три таблетки индометацина за один приём. Иногда пропускаю день-два, но организм уже привык, просит таблетки, иначе просто плохое самочувствие.
В 42 года поехал на сплав по Чусовой, хромая, мучаясь. На четвёртый день сошёл с катамарана, и говорю - а у меня ничего не болит! Давай брёвна по горам таскать для бани и костра, просто загнал себя до усталости запредельной, а суставы не болели! В общем, несколько лет активной жизни это мне всё дало. Каждый год ездил на сплавы и руководителем многократно. Чистый воздух и родниковая вода творят чудеса! К сожалению, три года не могу пока выбраться на сплав, да, суставы в тофусах, но сильных обострений нет.
Кстати, врачи предупреждали об опасности для желудка при постоянном употреблении индом
Первое обострение было в 28 лет - пошёл на очередную тренировку по л/атлетике - что-то большой палец на ноге щипало,думал - побегаю, пройдёт. Не прошло, даже размяться не смог. Боль обострялась, это была первая бессонная ночь. Вёл абсолютно здоровый образ жизни, последний курс института. Диплом защищал на костылях. Постепенно всё проходило, ещё и бегал и в баскетбол и в футбол, но уже на любительском уровне. Врачи в тогда Свердловске ничего сказать не могли. Потом в Кемерово четыре года по распределению. Тоже раз в год - обострение, больница, стационар, отсутствие лечения.
Только когда переехал в другой город, то при обострении в больнице дали какие-то (!!! даже не записал!) двухцветные капсулы, нога ещё распухшая, а боль ушла.
В общем, заметил, что обостряется, когда ноги охлаждаются после тренировки.
Ну и начал сначала ортофен, потом сильнее - индометацин. Сначала для снятия боли,
через несколько лет добавил аллопуринол. Сейчас мне 62 года, подагрический полиартрит
прошёл по всем суставам со ступ до плечей, периодически вырезали на локтях тофусы (шишки - скопления солей мочевой кислоты). Но вот уже 33-й год живой, теперь уже больше проблемы с сердечно-сосудистой. Каждый день одна таблетка аллопуринола (100 мг или полтаблетки 300мг-вой) и три таблетки индометацина за один приём. Иногда пропускаю день-два, но организм уже привык, просит таблетки, иначе просто плохое самочувствие.
В 42 года поехал на сплав по Чусовой, хромая, мучаясь. На четвёртый день сошёл с катамарана, и говорю - а у меня ничего не болит! Давай брёвна по горам таскать для бани и костра, просто загнал себя до усталости запредельной, а суставы не болели! В общем, несколько лет активной жизни это мне всё дало. Каждый год ездил на сплавы и руководителем многократно. Чистый воздух и родниковая вода творят чудеса! К сожалению, три года не могу пока выбраться на сплав, да, суставы в тофусах, но сильных обострений нет.
Кстати, врачи предупреждали об опасности для желудка при постоянном употреблении индом
Ну и про питание выше уже люди рассказали. Меньше мяса, совсем нежелательны жареные рыба и мясо. С грибами пока не замечал. Скорее всего, тоже поменьше.
Всё уже придумано с 2009 года. С 2016 доступно в России. Аденурик- ингибитор синтеза мочевой кислоты. Можно питаться и пить что угодно. Но, безусловно, лучше соблюдать диету. На несильно строгой диете даже 40 мг(половина таблетки) аденурика позволяют забыть о подагре.
Ну и движение! После велопохода по Сербии(около 1000 км за две недели) был самый низкий уровень мочевой кислоты. При том что мясо жрали безбожно. И вино употребляли.)
Питание имеет значение , но всего на 20 % остальное индивидуальные особенности организма, аллопуринол повышает давление и вообще очень слабо помогает. Единственное лекарство это Колхицин. ВмРоссии официально не продаётся . Через интернет аптеки. В Европе стоит 7 евро у нас 50) а то тофусов доводить это мозахизм. У меня уже 5 лет с первого приступа, раньше только диетой лечил и немисил, как единственное болеутоляющее. А как стал принимать Колхицин, так все стало проще. Как только чувствую приступ то 2—3 дня по 2 таблетки в день, и все ок.
И кстати, ерунда это про физические нагрузки) их надо исключить! Боль начинается когда кристализируется мочевая кислота и двигаться по реке в сплав, когда в суставах битое стекло! Сомнительное удовольствие, а польза? Вообще сомнительна) раньше люди на лошадях скакали и мечами махали, а подагра не проходила) так что ... делите на два такие рецепты))
И кстати, ерунда это про физические нагрузки) их надо исключить! Боль начинается когда кристализируется мочевая кислота и двигаться по реке в сплав, когда в суставах битое стекло! Сомнительное удовольствие, а польза? Вообще сомнительна) раньше люди на лошадях скакали и мечами махали, а подагра не проходила) так что ... делите на два такие рецепты))
Вы не правильно поняли, заниматься физическими нагрузками надо до болезни, когда суставы ещё в норме и то в меру не надрываясь, не зря говорят -движение это жизнь.
В ответ накомментарийот Людмила КовалевскаяИстория переписки2
Людмила Ковалевская
Вы не правильно поняли, заниматься физическими нагрузками надо до болезни, когда суставы ещё в норме и то в меру не надрываясь, не зря говорят -движение это жизнь.
При начале атаки советую больше двигаться (работать мышцами в зоне атаки). Поверьте, помогает, проверено.
Только когда переехал в другой город, то при обострении в больнице дали какие-то (!!! даже не записал!) двухцветные капсулы, нога ещё распухшая, а боль ушла.
В общем, заметил, что обостряется, когда ноги охлаждаются после тренировки.
Ну и начал сначала ортофен, потом сильнее - индометацин. Сначала для снятия боли,
через несколько лет добавил аллопуринол. Сейчас мне 62 года, подагрический полиартрит
прошёл по всем суставам со ступ до плечей, периодически вырезали на локтях тофусы (шишки - скопления солей мочевой кислоты). Но вот уже 33-й год живой, теперь уже больше проблемы с сердечно-сосудистой. Каждый день одна таблетка аллопуринола (100 мг или полтаблетки 300мг-вой) и три таблетки индометацина за один приём. Иногда пропускаю день-два, но организм уже привык, просит таблетки, иначе просто плохое самочувствие.
В 42 года поехал на сплав по Чусовой, хромая, мучаясь. На четвёртый день сошёл с катамарана, и говорю - а у меня ничего не болит! Давай брёвна по горам таскать для бани и костра, просто загнал себя до усталости запредельной, а суставы не болели! В общем, несколько лет активной жизни это мне всё дало. Каждый год ездил на сплавы и руководителем многократно. Чистый воздух и родниковая вода творят чудеса! К сожалению, три года не могу пока выбраться на сплав, да, суставы в тофусах, но сильных обострений нет.
Кстати, врачи предупреждали об опасности для желудка при постоянном употреблении индом
Только когда переехал в другой город, то при обострении в больнице дали какие-то (!!! даже не записал!) двухцветные капсулы, нога ещё распухшая, а боль ушла.
В общем, заметил, что обостряется, когда ноги охлаждаются после тренировки.
Ну и начал сначала ортофен, потом сильнее - индометацин. Сначала для снятия боли,
через несколько лет добавил аллопуринол. Сейчас мне 62 года, подагрический полиартрит
прошёл по всем суставам со ступ до плечей, периодически вырезали на локтях тофусы (шишки - скопления солей мочевой кислоты). Но вот уже 33-й год живой, теперь уже больше проблемы с сердечно-сосудистой. Каждый день одна таблетка аллопуринола (100 мг или полтаблетки 300мг-вой) и три таблетки индометацина за один приём. Иногда пропускаю день-два, но организм уже привык, просит таблетки, иначе просто плохое самочувствие.
В 42 года поехал на сплав по Чусовой, хромая, мучаясь. На четвёртый день сошёл с катамарана, и говорю - а у меня ничего не болит! Давай брёвна по горам таскать для бани и костра, просто загнал себя до усталости запредельной, а суставы не болели! В общем, несколько лет активной жизни это мне всё дало. Каждый год ездил на сплавы и руководителем многократно. Чистый воздух и родниковая вода творят чудеса! К сожалению, три года не могу пока выбраться на сплав, да, суставы в тофусах, но сильных обострений нет.
Кстати, врачи предупреждали об опасности для желудка при постоянном употреблении индом