Не все. Я с 15-го по 19-й год убрал 40 кг лишнего веса. С тех пор поддерживаю форму. За время карантина даже чуток еще схуднул )). Все благодаря подсчету калорий
вот наглядный пример горя от ума. Не доказана зависимость от потребления калорий и ожирения. Автора надо видимо к батарее прицепить и посадить на ежедневное потребление больших количеств жирного мучного сладкого , чтобы он узрел эту зависимость, по другому видимо этот кретин не убедится в том что зависимость еще как есть и она прямая.
В ответ накомментарийот Денис ЖировИстория переписки2
Денис Жиров
Не все. Я с 15-го по 19-й год убрал 40 кг лишнего веса. С тех пор поддерживаю форму. За время карантина даже чуток еще схуднул )). Все благодаря подсчету калорий
Если не будете считать калории, вес вернется назад, так как ваш обмен веществ снизился и не восстановится, а здоровые люди вообще не считают калории и не толстеют - у них гормоны работают нормально и они не переедают.
вот наглядный пример горя от ума. Не доказана зависимость от потребления калорий и ожирения. Автора надо видимо к батарее прицепить и посадить на ежедневное потребление больших количеств жирного мучного сладкого , чтобы он узрел эту зависимость, по другому видимо этот кретин не убедится в том что зависимость еще как есть и она прямая.
Здоровый человек не сможет переесть, ведь у него при насыщении возникнет отвращение к еде из-за действия лептина, а те калории, что он переел, организм сожгет, ускорив обмен веществ.
Когда включается и выключается человек? Мы не роботы. Есть ещё огромное количество факторов не учтеннвх этим горе экспертом. При стрессе, в зависимости от типа реагирования на стресс одни люди экстремально худеют, другие так же экстремально толстеют. А многие просто живут в постоянном стрессе уже не замечая этого. Отсюда и результат.
Статья тупо рекламирует книжку никому не интересного автора используя для хайпа откровенную ложь. Контроль поступления калорий и физической активности основной способ контролировать свой вес. Также важна психологическая настройка и выбор правильных для конкретного организма продуктов и физических активностей.
Задолбали уже эти западные уроды-эксперты!Уже не знают как с нас бабла срубить!Ну да, жрите от пуза, спите, не двигайтесь, спортом не занимайтесь и типа, если у вас всё нормально с гормонами, то вы будете стройными!
Статья тупо рекламирует книжку никому не интересного автора используя для хайпа откровенную ложь. Контроль поступления калорий и физической активности основной способ контролировать свой вес. Также важна психологическая настройка и выбор правильных для конкретного организма продуктов и физических активностей.
Вы книгу читали? Я читала. Автор - врач, диабетолог, нефролог, весьма успешный, кстати. И даёт разумные, вполне применимые в реальной жизни советы. И базу теоретическую очень детально освещает, то есть не только что и как, но и почему. А вот статья - бездарно и непродуманно надерганные незаконченные мысли, действительно вызывающие раздражение и неприятие. Этакая антиреклама.
Когда человек худеет постепенно, на правильном питании и спорте, нормализуется обмен веществ. Это - медленный процесс, зато вес потом не возвращается. Если, конечно, снова не начать жрать всякую дрянь в неумеренных количествах. Ну и еще вес возвращается при экстремальном похудении. Мало кто хочет работать над собой, большинство желает мгновенного результата типа минус стопицот кг за 10 дней. И вот такое "похудение" убивает обменку и организм в целом, а итог - вес потом возвращается еще в большем объеме. Плюс проблемы со здоровьем.
Добрый день ! После прочтения статьи . как-то само напрашивается : "вы запрограмированны на ожирение , прочтите книгу , идите к хирургу , окольцуйте желудок , отрежте лишнее после похудения". Нет , все-таки меньше есть надо ))) Когда мой муж в командировках , ем супы , борщи , - третью или четвертую часть от порции мужа) , худею быстро . Когда приходится готовить для кого-нибудь - похудеть невозможно . Это ж пытка какая-то , стоять у плиты , вдыхать ароматы жаренной пищи . Муж худеть не хочет , но любит критиковать толстые зады девушек и женщин . Нельзя все свести к подсчетам калорий . Сила воли нужна недюжая , поддержка близких .
Вывод - 0. Или такой: тупо жирей, ничего тебе не поможет. Какой толк от этих исследований? Или же это исследование для внутреннего пользования как методичка по РГР в Политехе. Хотя многим и многим помогли те или иные методы.
Люди жиреют от любых ВАРЕНЫХ сахаров- углеводов из ВАРЕНЫХ продуктов, в которых термообработанные углеводы не усваиваются, не выводятся и могут перейти только в жир. Вареные неживые углеводы не нужны организму, они неприродные. И избавиться от них в кровотоке организм не может просто так. Он только может превратить их в жир. А так как мы постоянно, каждый день, много раз в день потребляем эти ненужные вредоносные сахара- углеводы, то они всё равно находятся в крови и постоянно продуцируют жиры.
И ещё, самое главное! ожирение означает начавшиеся патологические процессы во всех органах и в первую очередь разрушение стенок сосудов святой троицей- сахара, соли, инсулин (воспаление- кальцинирование), приводящие к инсульту, инфаркту, варикозу, некрозу + вареные сахара питают раковые клетки при воспалительных процессах, возникающих (опять же!) от вареной пищи. Исключите вареную пищу- избавитесь от любых болезней и от ожирения в том числе. От яблок, идеальной пищи человека, не зажиреешь!
Создатель сделал для нас всё, что нужно для неограниченно долгой безболезненной и счастливой жизни! Дал Дом – Планету Земля. Дал самую полезную пищу – фрукты. Дал самую полезную родниковую воду: ручьи, реки, озёра. Дал самый- самый компьютер в 1000 терабайт – головной мозг- каждому! И не на 50 лет – на тысячу! Дал способность к разуму, кучу паранормальных способностей. Все наши сегодняшние проблемы от неприродной не Божьей вареной пищи!
Низкоуглеводная диета и умеренные силовые нагрузки (две тренировки в спортзале) дали -12 кило за менее, чем два месяца при сравнительно комфортной жизни. До этого худел на 25 кило за полгода на дефиците калорий, это было ужасно в плане эмоционального состояния. Как по мне, статья довольно разумна и просто зарезав калорийность, особого успеха не добьёшься, большой вопрос, что именно ты ешь
Я не нашла ответа на заданную тему, есть кое - какие намёки, очевидно, для того чтобы заинтриговать читателя и вызвать желание приобрести книгу. приобрести книгу.
Да делема непонятная ,уменьшил калории до 968 в день,углеводы 110 ,первый месяц вес снизился ,но на второй начался набирать ,при этом ежедневно по 4 часа активного спорта.Короче делема
И ещё, самое главное! ожирение означает начавшиеся патологические процессы во всех органах и в первую очередь разрушение стенок сосудов святой троицей- сахара, соли, инсулин (воспаление- кальцинирование), приводящие к инсульту, инфаркту, варикозу, некрозу + вареные сахара питают раковые клетки при воспалительных процессах, возникающих (опять же!) от вареной пищи. Исключите вареную пищу- избавитесь от любых болезней и от ожирения в том числе. От яблок, идеальной пищи человека, не зажиреешь!
Создатель сделал для нас всё, что нужно для неограниченно долгой безболезненной и счастливой жизни! Дал Дом – Планету Земля. Дал самую полезную пищу – фрукты. Дал самую полезную родниковую воду: ручьи, реки, озёра. Дал самый- самый компьютер в 1000 терабайт – головной мозг- каждому! И не на 50 лет – на тысячу! Дал способность к разуму, кучу паранормальных способностей. Все наши сегодняшние проблемы от неприродной не Божьей вареной пищи!