Никогда не понимал смысла считать калории. Это мера всего что горит. Однако, бензином мы не питаемся, а спиртом можно "накушаться", вот только энергии не прибавит, скорее наоборот.
Ненадо изобритать велосипед, система питания уже известна, она отработана многими столетиями , надо обратиться к православному календарю, там всё расписано по дням и по продуктам.
самая главная новость из этой статьи это то, что поддерживая и прислушиваясь к своему иммунитету, и "жалея" кишечник, можно путем проб и ошибок привести в нужную для нас норму в обмене веществ и приобретению желанной стройности , от здоровья
Ненадо изобритать велосипед, система питания уже известна, она отработана многими столетиями , надо обратиться к православному календарю, там всё расписано по дням и по продуктам.
