Комментарии
117
К первому сообщению
К последнему сообщению
Алина .
В ответ на комментарий от Boxing Jelena История переписки2
Boxing Jelena
да 100% я тоже не могу себя заставить есть всю эту невкусную пищу, я просто иногда не понимаю, как люди едят овсянку или тыкву с медом, допустим. А яблоки!? Брррр... Моя мама твердит, что вкусовые привычки можно изменить. Да какого черта... Жизнь и так коротка и если себе отказывать во всяких вкусностях, вроде мол. шоколада или кусочка котлеты, то что тогда вообще остается делать? Нет! Я отказываюсь жить невкусно )
СсылкаПожаловаться
жизнь коротка, зачем травить себя глютоматами))) обожаю тыкву, оасянку и пр.пр. а чипсы, майонез и пр.пр. просто в рот не возьму! с детства придерживалась здоровых продуктов:)
СсылкаПожаловаться
Елизавета Нумова
В ответ на комментарий от Глаша-Радость-но не Ваша
Глаша-Радость-но не Ваша
один раз пила коктейль похудела на 8 кг,женщины на 30-40 кг у кого как ,но у меня по ночам судорги ног были,но у тех кто похудел на большой вес вид,как спустивший шарик,коктейль был дорогой,аппетит сбивал,а вот недавно хотела ещйё раз попробовать,не смогла вкус даже нюхать
СсылкаПожаловаться
Судороги бывают от нехватки магния в организме значить эти коктели вымыли Ваш организ.
СсылкаПожаловаться
Лли
В ответ на комментарий от Глаша-Радость-но не Ваша
Глаша-Радость-но не Ваша
один раз пила коктейль похудела на 8 кг,женщины на 30-40 кг у кого как ,но у меня по ночам судорги ног были,но у тех кто похудел на большой вес вид,как спустивший шарик,коктейль был дорогой,аппетит сбивал,а вот недавно хотела ещйё раз попробовать,не смогла вкус даже нюхать
СсылкаПожаловаться
и что, неужели в голову не пришло, что если начались судороги, значит надо завязывать с таким коктейлем?
СсылкаПожаловаться
Лли
В ответ на комментарий от Yousei Teikoku История переписки2
Yousei Teikoku
Анализы на гормоны делали? Пищеварительную системы проверяли? Полнота может быть признаком нарушений в этих областях.
СсылкаПожаловаться
"жрать меньше надо, вот что"(с) - как сказал один известный персонаж;)
СсылкаПожаловаться
Лли
В ответ на комментарий от Свекрёща
Свекрёща
Статья ни о чем... "Все очень просто - найдите хорошего диетолога..." Где его найти? Они, что, за первым поворотом прячутся? Мне эндокринолог, после того, как ничего у меня не смогла найти, просто сказала: вам надо худеть. Как-будто я без нее этого не знаю. На этом ее рекомендации кончились.
СсылкаПожаловаться
самое простое - завести дневник питания и посчитать калорийность и пищевую ценность того, что съедается. По себе знаю, это - очень эффективный способ. Без всяких диетологов и диет помогает - не надо ни от чего отказываться, надо просто привести в порядок рацион. Это трудно - первый месяц вообще тяжело: взвешивать абсолютно все, потом считать... Но потом втягиваешься, и все легко и приятно, а главное - полезно. Я так за два месяца 8 кг сбросила. Еще можно в и-нете найти бесплатную он-лайн программку, которая посчитает необходимую калорийность на день и настрочит рекомендации по корректировке рациона. Я просто уже не помню, на каком сайте это дело нашла. Не полениться найти таблицы калорийности и пищевой ценности продуктов, и можно еще найти книжку по шейпинг-питанию. Немного времени - и вы получите свой собственный скорректированный рацион на день, которого легко придерживаться, и если все правильно сделаете - начнете таять на глазах у изумленной себя. Самое тяжелое - преодолеть свою лень (это по себе знаю)
СсылкаПожаловаться
Алла Васильевна
В ответ на комментарий от Ивар Вайгерт История переписки3
Ивар Вайгерт
Где им! Этим коровкам уже заплатили за их писанину.
СсылкаПожаловаться
Идиот!
СсылкаПожаловаться
Свет
а я попроще.. вижу что живот появляется и бока.. на следующий день ничего не ем кроме воды,так дня 2-3 и все в норме... еще в бассеин хожу 2 р- в нед. при росте 170- 64 вешу... я не худая,но считаю свою фигуру оч. даже ничего)))
СсылкаПожаловаться
Vogelchen
В ответ на комментарий от алексей курганов
Комментарий удален.Почему?
Прелестно!
СсылкаПожаловаться
Алексей Орешин
нормальный леденец...
СсылкаПожаловаться
тамара сорокина
Действительно почему нападает и как его не обуздать статья хорошая но как с собой справиться если сил нет есть то что полезно не лезет и после овсянки хочется хорошей катлетки с хлебушком а после фруктов готов сьесть все подряд и почему то чем больше ешь сладкого тем больше хочется есть я одна такая или еще есть страдалицы.,,
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария