Комментарии
82
К первому сообщению
К последнему сообщению
Елена Машкова
Чтобы чувствовать себя хорошо - нужно избавиться от вредных привычек полностью и употреблять в пишу лишь то, что требует организм , а не то что нам навязывают различные представители ЗОЖ.
СсылкаПожаловаться
Вера Митина
В ответ на комментарий от Любовь Ладыгина История переписки5
Любовь Ладыгина
Давно мечтала о деревенском ржаном хлебе и научилась его печь.Бездрожжевой ,на закваске.Все мои подруги тоже стали печь.Для меня это стало настоящим удовольствием вручную замешивать ,выпекать....Если случайно не дома приходиться есть заводской хлеб,то пищеварительная система протестует .Мои маленькие внуки с удовольствием едят теплый хлеб без всего. Пеките,не ленитесь и здоровья всем.
СсылкаПожаловаться
Недавно прочитала, что теплый хлеб, особенно ржаной, есть вредно. В нем еще не закончен процесс выпекания. Теперь подозреваю, что у бабушки болел желудок и от такого хлеба. Она любила его...
СсылкаПожаловаться
вячеслав
В ответ на комментарий от Неизвестно История переписки3
Неизвестно
это вы сейчас о чем? при чем тут ругаться?
СсылкаПожаловаться
При том что ругань приводит к болезням и смерти. И можно ведрами есть овсянку, но ничто не спасет, если Вы неправильно будете себя вести с людьми.
СсылкаПожаловаться
An.Ko.
В ответ на комментарий от Анжелика Гинзбург История переписки2
Анжелика Гинзбург
На неделю спечь слабо в выходные? У домашнего свежесть пропадет?
СсылкаПожаловаться
конечно, слабо, ведь больше делать-то по жизни нечего, как хлеба замешивать и "спекать" :))
Нам и на неделю буханка будет многовато, не приучены хлебом запихиваться...
СсылкаПожаловаться
An.Ko.
В ответ на комментарий от Анжелика Гинзбург История переписки2
Анжелика Гинзбург
А читать не надо, надо заменить быстрые углеводы медленными - кашей овсяной, гречневой. Приятного аппетита и хорошего здоровья
СсылкаПожаловаться
Спасибо, взаимно!
Мне кажется. каши есть в рационе у любого человека - куда же без гарниров-то?
СсылкаПожаловаться
Елена Теличкина
Уже доказано, что употребление цельнозернового хлеба не уменьшает, а только увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку его гликемический индекс выше, чем даже у обычного сахара! Если не учитывать небольшое количество клетчатки, два кусочка цельнозернового хлеба ничем не лучше, а зачастую даже хуже для здоровья, чем целая банка сладкой газировки или шоколадный батончик. При употреблении кусочка такого хлеба в организме уровень сахара очень нехило подскакивает, его можно сравнить с уровнем сахара у больных диабетом. Поэтому нам кажется, что мы наелись, однако чувство голода дает о себе знать быстрее, чем следовало (как и в случае с потреблением сладостей, выпечки и т.п). Впоследствии организм повышает резистентность к инсулину, провоцируется повышение в крови ЛНП частиц (что приводит к проблемам с сердцем), появляются отложения жира (в основном в районе живота, а также вокруг внутренних органов).
В книге "Китайское исследование" были приведены значения корреляции для продуктов содержащих животный белок и эти продукты были обвинены в развитии сердечных заболеваний (0,01 для мяса и 0,11 для рыбы), хотя было упущено из вида, что корреляция пшеничной муки с сердечными приступами и ишемической болезнью составляет 0,67!
Мучные продукты питания прячутся за множеством разнообразных масок, упорно заявляя о своей пользе для сердца. На самом деле не важно, изготовлены ли они из муки ручного помола, пророщенных зерен, натуральные они или приготовленные заботливыми руками пекарей, пшеница остается пшеницей. Все эти продукты по прежнему представляют собой комбинацию белка глютена, глютенина и аминопектина, запуская характерные только для пшеницы воспалительные реакции в огранизме, высвобождая активные экзорфины и повышая уровень глюкозы в крови до упомрачительных значений.
СсылкаПожаловаться
Лариса Чернова
нужно помнить ; хлеб -- всему голова !
СсылкаПожаловаться
Лариса Чернова
Овсянка всегда была полезной ! ! !
СсылкаПожаловаться
Надежда Иванова
я овсянку не люблю в детстве наелась
СсылкаПожаловаться
Танюша
Ежедневное употребление овсянки, (особенно не варёной, как любят приверженцы якобы здорового питания) и цельнозерногового хлеба, а ещё сырых овощей приводит в синдрому раздражённого кишечника. Есть их конечно же НЕОБХОДИМО, но не ежедневно и в умеренных количествах.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария