Наука, , ПульсПлюс

Овощи и фрукты делают человека счастливее

Ежедневное употребление овощей и фруктов делает людей счастливее, позволяет быстрее восстанавливаться и быть оптимистами.  

Сотрудник Университета Варвика (Англия) Саверио Стрэйнджеса проанализировал состояние 14 тысяч человек в возрасте старше 16 лет. Больше всего активных, жизнелюбивых людей было обнаружено среди тех, кто ежедневно съедает минимум 5 порций овощей и фруктов — 33,5 %. Среди тех, кто съедает менее 1 порции в день, таких оказалось 6,8 %. Соотношение «фруктово-овощных оптимистов» говорит о том, что чем больше человек съедает плодов, тем он оптимистичнее и увереннее в себе.

К сожалению, вместе, скажем, с яблоком сейчас можно получить порцию химии — нитратов и пестицидов, с помощью которых его выращивали. Чтобы избежать этого, овощи и фрукты нужно правильно мыть и очищать.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Александр Штрейс
В яблоках нитратов НЕТ !
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.