Образ жизни, , Vrach.TV

Осеннюю депрессию снизит цветотерапия

Правильное использование цветовой гаммы избавит от осенней депрессии

В последнем докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) сообщается о том, что осенней депрессии подвержен каждый пятый житель планеты. От сезонного расстройства женщины страдают вдвое чаще, чем мужчины.

По мнению специалистов, улучшить психофизиологическое состояние можно с помощью цветотерапии. Общее возбуждающее воздействие оказывает красный цвет: делает людей увереннее, стабилизирует дыхание, повышает давление. Этот цвет агрессивен и может раздражать. Потому его советуют использовать дозировано: в деталях одежды и небольших аксессуарах — бусах, шарфиках, сумочках, гаджетах.

Пищеварительные и обменные процессы стимулирует желтый цвет. Однако его обилие может вызвать тревогу. Сочетание желтого с черным признано сочетанием, сигнализирующим об опасности, его стоит избегать.

Готовность к неординарным и решительным поступкам дает оранжевый цвет. Снижает напряжение и вселяет надежду — зеленый. Не зря персонал медучреждений сменил традиционную белую униформу на комбинезоны зеленых оттенков. К прямому медицинскому воздействию зеленого относят его способность уменьшать боль.

Оттенки синего цвета стимулируют работу мысли, но снижают физическую активность. Элементы этого цвета полезны в нарядах для работы и спальных пижамах. Также синий цвет снижает аппетит: тем, кто худеет, полезно есть из посуды синего или голубого цвета.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария