Наука, , Healthinfo.ua

Определен лучший сок для завтрака

Многие за завтраком выпивают чашку кофе или чая. Но это неверный выбор. Сотрудники университета Буффало сделали заключение: идеальный вариант — апельсиновый сок. Именно с него стоит начинать свой день.

Ученые протестировали влияние сока на примере 30 добровольцев 20-40 лет. Рацион всех участников был одинаковым (в их ежедневное меню входили сэндвич с ветчиной, омлет и картофель). Но участников разделили по группам в зависимости от того, какой напиток они выбирали.

Первая группа выпивала подслащенную воду, вторая — обычную воду, третья — свежевыжатый сок апельсина. После еды каждые 1,3 и 5 часов добровольцы сдавали кровь на анализ.

Анализировалась концентрация сахара в крови и уровень веществ, связанных с работой иммунитета. Оказалось, именно у группы, пившей сок, было меньше всего сахара и больше всего полезных соединений в крови. Правда, ученые оговариваются: апельсиновый сок может навредить зубной эмали. Поэтому рекомендуется пить его через соломинку.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
игорь горин
а мне яблочко больше нравится.....
СсылкаПожаловаться
Право
Поздравляю С Крещением Господнем!!! Мира и добра!!! В Крещенскую полночь становятся лица светлей: Вскрывается небо – и звёзды трепещут так близко, Что верится, будто никто из возможных людей Не сделает больно тебе ни сегодня, ни присно. Предчувствуя крест, на реке расступается лёд, Но рад и ручей, пробивающий русло сквозь камни, Ведь каждая капля воды в эту полночь – живёт, И вечной надеждой живые насыщены капли.. 00:23 Очистим помыслы и души Мы в День Крещения Господня, Научимся внимать и слушать, И в мире будем мы сегодня... Ведь Он, очистившись водою, Любовь нам всю свою отдал, Так пусть останется святою И чистой каждая душа!
СсылкаПожаловаться
cool.parigina@yandex.ru
если каждый день пить апельсиновый сок с утра то уже через 5 лет у вас будет сахарный диабет. Доказано теми же ученными.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.