я орторексик. считаю ккал и бжу, веду записи о том, что ем, буду есть. ограничиваю сладкое, стараюсь не есть жирное...дома меня считают чудачкой, но страшно представить, что могло бы быть, не следи я за питанием. Я ни от чего не отказываюсь, хотя была такая стадия...но если в бжу не впишется, то не буду есть
Ем все и по немного! Я технолог пищевой промышленности, если я не буду есть, то умру с голоду. То низя и это низя. Это ни про меня. Но раз отравилась курицей, теперь видеть ее не могу(((
я орторексик. считаю ккал и бжу, веду записи о том, что ем, буду есть. ограничиваю сладкое, стараюсь не есть жирное...дома меня считают чудачкой, но страшно представить, что могло бы быть, не следи я за питанием. Я ни от чего не отказываюсь, хотя была такая стадия...но если в бжу не впишется, то не буду есть
Но понимаю, что иногда отказываюсь от встречи с друзьями, потому что знаю, что там будет выпивка и много еды.