Не меньше жрать надо а больше двигаться, качать прес и обще бег физкультура. Зиму просидел за компьютером вырос живот, начал двигатся бегать и т. д. живот пропал.
Большой живот у мужчин говорит,что этот мужчина хороший! Терпеть не могу худых мужиков с молоду. Пускай лучше будет большой живот,чем брюки в гармошку. Хорошего человека должно быть много!
Кишечник жиром обрастает, и этот жир физкультурой уже не согнать, это не подкожные отложения, которые мышцы кушают. Метаболизм повышать надо, если пузо растет. А насчет больших и "хороших" мужчин... жир на кишечнике сдавливает внутренние органы и нарушает кровообращение в брюшной полости, в т.ч. и "ниже живота"... Так что "хорошим" такой мужчина будет, увы, недолго...)
Кстати, остеопороз - следствие все того же плохого кровообращения (ноги ведь - дальше по курсу), мало крови - мало приносится кальция к костям... плюс - слабые динамические нагрузки из-за лишнего веса ( к слову, самые крепкие кости - у бегунов, там сотрясения костей, а организм укрепляет то, что подвергается нагрузкам). Так что - ешьте мало, часто, углеводы, и побольше двигайтесь - разгоняйте метаболизм! Удачи в борьбе с лишним весом тем, кому не все равно! Помните - человек - психоФИЗИЧЕСКОЕ существо, и образ Ваших мыслей и душевное состояние напрямую зависит от Ваших физических кондиций и динамики обменных процессов.
Кстати, остеопороз - следствие все того же плохого кровообращения (ноги ведь - дальше по курсу), мало крови - мало приносится кальция к костям... плюс - слабые динамические нагрузки из-за лишнего веса ( к слову, самые крепкие кости - у бегунов, там сотрясения костей, а организм укрепляет то, что подвергается нагрузкам). Так что - ешьте мало, часто, углеводы, и побольше двигайтесь - разгоняйте метаболизм! Удачи в борьбе с лишним весом тем, кому не все равно! Помните - человек - психоФИЗИЧЕСКОЕ существо, и образ Ваших мыслей и душевное состояние напрямую зависит от Ваших физических кондиций и динамики обменных процессов.
Кишечник жиром обрастает, и этот жир физкультурой уже не согнать, это не подкожные отложения, которые мышцы кушают. Метаболизм повышать надо, если пузо растет. А насчет больших и "хороших" мужчин... жир на кишечнике сдавливает внутренние органы и нарушает кровообращение в брюшной полости, в т.ч. и "ниже живота"... Так что "хорошим" такой мужчина будет, увы, недолго...)
существам мужского пола нужно понять всем своим существом, всем разумом, всеми чувствами что когда он в ванне стоя опускает глаза вниз и не видит свой детородный орган из за живота он уже не мужчина и даже не человек а свинья с единственным желанием пожрать и попить пива