Ночной режим смартфонов признали опасным для здоровья

Ну а синий свет ночью полезнее..... ахах. Ночью надо спать, а не в телефоне ковырятся. А если уж не спиться, то желтый свет хоть глаза не раздражает.

ну, у нас зимой темнеет полностью к 17:00, а светает лишь к 10:00. прикажете 17 часов спать?)))