Питание, , ПульсПлюс

Ночная работа провоцирует ожирение

В США ученые провели эксперимент, который показывает прямое влияние рабочего графика человека на его здоровье. 

Речь идет об эксперименте, который помог установить зависимость между ночным графиком и весом испытуемого.

Фактически, исследователи просто наблюдали за людьми, которые трудились в ночное время суток. Разумеется, будучи на работе, они потребляли пищу в периоды голодания. Именно с этим ученые и связали последствия в виде ожирения.

Оказывается, что, получая пищу ночью, организм просто не успевает ее надлежащим образом усвоить (в связи с замедленными процессами пищеварения в темное время суток). Как результат, вес испытуемых увеличивался, а люди страдали от ожирения.

При этом, исследователи подчеркивают, что, помимо увеличения веса, работа в ночное время суток может привести к другим, не менее опасным заболеваниям.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Julie***
А куда деваться, если на работе непрерывный технологический процесс и, как следствие, сменный график? :(
СсылкаПожаловаться
Ледокол и Человек
В ответ на комментарий от Julie***
Julie***
А куда деваться, если на работе непрерывный технологический процесс и, как следствие, сменный график? :(
СсылкаПожаловаться
у меня ночная вахта, на которую к тому же приносят т.н. завтрак. Можно есть всю ночь. Вес прибавляется, точно. Думаю надо обманывать чувство голода - съесть яблоко, огурец и.т.п.
СсылкаПожаловаться
Julie***
В ответ на комментарий от Ледокол и Человек История переписки2
Ледокол и Человек
у меня ночная вахта, на которую к тому же приносят т.н. завтрак. Можно есть всю ночь. Вес прибавляется, точно. Думаю надо обманывать чувство голода - съесть яблоко, огурец и.т.п.
СсылкаПожаловаться
Везёт Вам. Вот моему мужу никто не приносит на ночную вахту завтрак. Перерыв тоже не положен.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.