Какой бред!!! Имея гестационный диабет, после родов села низкоуглеводную диету. Сидела на ней больше полутора лет. Скинула 24кг, сахар в норме, гликированный гемоглобин в норме, толерантности к глюкозе нет. Это моя вторая беременность с диабетом,на минуточку. Моя подруга с металлическим синдромом справилась с помощью этой диеты! А эти все липовые исследования для того ,чтоб не терять больных, на что они существовать без нас
низкоуглеводная диета это рыба, грудка куриная, говядина, овощи сырые и тушеные, фрукты, кисломолочные продукты(кефир, ряженка, творог) с минимальным кол-вом хлеба и круп. у вас какое-то извращенное понятие о низкоуглеводной диете!
низкоуглеводная диета это рыба, грудка куриная, говядина, овощи сырые и тушеные, фрукты, кисломолочные продукты(кефир, ряженка, творог) с минимальным кол-вом хлеба и круп. у вас какое-то извращенное понятие о низкоуглеводной диете!
Где,простите ,извращения? Не все овощи низкоуглеводные!!! Нельзя картофель,свеклу,вареную морковь. Фрукты вообще под запретом. Низкоуглеводная диета это стол для диабптиков. А если вы хотели блеснуть умом,увы не получилось. Кстати,крупы чемпионы по высоким углеводам!!!
5 лет на низкоуглеводной диете, ем мясо жирное, молочку (без сахара), не ем картофель, арбуз, почти все фрукты.
Модно орехи.
Если с жирным не борщить, то все ок. Печень, почки, в порядке. Организм работает по другому без углеводов. Долго не хочется есть. И как будто становишься спокойнее (особенно когда не пьешь кофеин). Мне нравится, стройный, занимаюсь спортом.
5 лет на низкоуглеводной диете, ем мясо жирное, молочку (без сахара), не ем картофель, арбуз, почти все фрукты.
Модно орехи.
Если с жирным не борщить, то все ок. Печень, почки, в порядке. Организм работает по другому без углеводов. Долго не хочется есть. И как будто становишься спокойнее (особенно когда не пьешь кофеин). Мне нравится, стройный, занимаюсь спортом.
Поддерживаю. Я правда всего месяц на такой диете, но чувствую себя превосходно, стал худеть, пропало постоянное чувство голода, стабилизировался сахар (я диабетик).
Иван, а как у Вас с холестерином? Делали липидный спектр?
В ответ накомментарийот Андрей ДановИстория переписки2
Андрей Данов
Поддерживаю. Я правда всего месяц на такой диете, но чувствую себя превосходно, стал худеть, пропало постоянное чувство голода, стабилизировался сахар (я диабетик).
Иван, а как у Вас с холестерином? Делали липидный спектр?
Холестерин общий чуть выше нормы 5.5-6. Связано, наверное, с тем что любитель жаренного. Спектр не делал.
Если вдруг, надумаете (что не советую) выходить из этой диеты, то следует вводить в рацион углеводы, стоит очень медленно, постоянно контролирую ощущения и уровень сахара в крови.
Холестерин общий чуть выше нормы 5.5-6. Связано, наверное, с тем что любитель жаренного. Спектр не делал.
Если вдруг, надумаете (что не советую) выходить из этой диеты, то следует вводить в рацион углеводы, стоит очень медленно, постоянно контролирую ощущения и уровень сахара в крови.
Я то не хочу, мне очень комфортно, к тому же я всегда был мясоедом, но у меня помимо диабета сердечко шалит, второй инфаркт был три месяца назад. Классические кардиологи говорят, что такая диета не для меня. Сейчас ищу источники, чтобы прояснить этот вопрос.
Спасибо за ответ!
Модно орехи.
Если с жирным не борщить, то все ок. Печень, почки, в порядке. Организм работает по другому без углеводов. Долго не хочется есть. И как будто становишься спокойнее (особенно когда не пьешь кофеин). Мне нравится, стройный, занимаюсь спортом.
Модно орехи.
Если с жирным не борщить, то все ок. Печень, почки, в порядке. Организм работает по другому без углеводов. Долго не хочется есть. И как будто становишься спокойнее (особенно когда не пьешь кофеин). Мне нравится, стройный, занимаюсь спортом.
Иван, а как у Вас с холестерином? Делали липидный спектр?
Иван, а как у Вас с холестерином? Делали липидный спектр?
Если вдруг, надумаете (что не советую) выходить из этой диеты, то следует вводить в рацион углеводы, стоит очень медленно, постоянно контролирую ощущения и уровень сахара в крови.
Если вдруг, надумаете (что не советую) выходить из этой диеты, то следует вводить в рацион углеводы, стоит очень медленно, постоянно контролирую ощущения и уровень сахара в крови.
Спасибо за ответ!