Невролог посоветовал, как вести себя во время резкой смены погоды

По данным синоптиков, температура в столице повысится до 5–7 градусов мороза, пойдет снег — всего за два дня ожидается до 30 сантиметров осадков. Как сообщает официальный портал мэра и правительства столицы, из-за снегопада и сильного ветра в Москве объявлено штормовое предупреждение. Порывы ветра могут достигать 15−20 метров в секунду, на дорогах возможна гололедица и снежный накат. Автомобилистам рекомендуется быть более внимательными и по возможности использовать общественный транспорт.

Интенсивность снегопада снизится к 13 января, но сохранится вероятность метелей с порывами ветра до 17 м/с. В столице потеплеет до 2 градусов мороза, ночью будет 5–7 градусов. Холода вернутся 15 января: воздух остынет до 17 градусов мороза, в ночь на субботу будет до 24 градусов.

«От резких скачков температуры страдают многие люди. В группу риска входят пожилые люди, дети, пациенты, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, имеющие проблемы с суставами, — сказал «Здоровью Mail.Ru» врач-невролог Московской клинической больницы №86, кандидат медицинских наук Иван Головкин.

По его мнению, обезопасить себя от резких перепадов температуры и других изменений погоды заранее возможно, но не всем это удается. «Нужно всегда следить за прогнозом погоды, иметь под рукой соответствующие препараты, постараться ограничить физические нагрузки. По возможности лучше вообще остаться дома и не выходить на улицу. Однако для работающего или учащегося человека соблюсти все эти условия не всегда возможно. Поэтому постарайтесь просто не осложнять свое состояние. К примеру, не устраивайте серьезное застолье в этот день, чтобы вам же было легче», — сказал врач.