Недосып вызывает переедание

Правильно говоришь! Дайте человеку выспаться! Мне не понятен смысл работы до 22.00 и больше. Человек с работы поздно приезжает, начинает шуметь, как соседи мои. А ведь после 23.00 тихо должно быть.

правильно баланс должен быть 12 часов есть 12 спать

Я вот тоже люблю вкусно покушать и ничего не могу с собой поделать. Именно вечером после бассейна просыпается зверский аппетит.