Физзарядки, регулярный бег, интенсивная ходьба до пота, до задышки (не спорт!) очень способствуют здоровью! Но, любая физическая активность не является гарантией здоровья. Это способствующий фактор. Главное это природное видовое питание, начиная с дорождения. Этим тандемом можно и нужно решать ЛЮБЫЕ проблемы. И не только со здоровьем, долголетием и энергичностью – любые!
Наша природная божья видовая пища – фрукты, сырые, есесено. Особенно детям нужна живая витаминная пища для строительства тела и формирования иммунитета против любых патологий и вирусных/ бактериальных инфекций- пандемий. От употребления любых ВАРЕНЫХ, очень неполноценных продуктов все люди всю жизнь болеют и норму (362+) не проживают. А врачи, травы и лекарства, даже теоретически, не могут избавлять людей от патологий.
- Сколько времени вы тратите на сон каждый день?
- Два-три часа.
- Но этого мало!
- Нормально. Ночью-то я сплю часов по десять.
НетУ ни жаворонков, ни сов! Есть только привычки!
Сон есть необходимость, обязательность для организма.
Нормальный человек всегда спит нормально, без проблем.
У нормального человека лишний сон не бывает!
Если человек хочет спать - нужно спать, бросив всё и высыпаться! Не выспанный человек не способен воплощать сны в реальность. Сон - есть ежесуточная подзарядка наших жизненных батареек. Плюс - перезагрузка и обновление программ нашего мозга- кампутера, самого мощного в мире – 1000 терабайт. Качество сна- отдыха напрямую связано с нашим Светилом. Солнце село ложись спать! Или на танцы… Солнце встало - продолжай спать, если сможешь...
Дневная сонливость, хроническая усталость, бессонница возникают от зашлаковки организма при питании термообработанной (вареной) пищей. Особенно проявляются после 40- 50 лет. Человеческой видовой природной пищей являются только сырые фрукты и овощи и сырая вода. От всего остального люди всю жизнь болеют и долго- норму (362 г. +) не живут...
Наша природная божья видовая пища – фрукты, сырые, есесено. Особенно детям нужна живая витаминная пища для строительства тела и формирования иммунитета против любых патологий и вирусных/ бактериальных инфекций- пандемий. От употребления любых ВАРЕНЫХ, очень неполноценных продуктов все люди всю жизнь болеют и норму (362+) не проживают. А врачи, травы и лекарства, даже теоретически, не могут избавлять людей от патологий.
- ПрбЫвал лёжа! Неудобно!.........
- Два-три часа.
- Но этого мало!
- Нормально. Ночью-то я сплю часов по десять.
НетУ ни жаворонков, ни сов! Есть только привычки!
Сон есть необходимость, обязательность для организма.
Нормальный человек всегда спит нормально, без проблем.
У нормального человека лишний сон не бывает!
Если человек хочет спать - нужно спать, бросив всё и высыпаться! Не выспанный человек не способен воплощать сны в реальность. Сон - есть ежесуточная подзарядка наших жизненных батареек. Плюс - перезагрузка и обновление программ нашего мозга- кампутера, самого мощного в мире – 1000 терабайт. Качество сна- отдыха напрямую связано с нашим Светилом. Солнце село ложись спать! Или на танцы… Солнце встало - продолжай спать, если сможешь...
Дневная сонливость, хроническая усталость, бессонница возникают от зашлаковки организма при питании термообработанной (вареной) пищей. Особенно проявляются после 40- 50 лет. Человеческой видовой природной пищей являются только сырые фрукты и овощи и сырая вода. От всего остального люди всю жизнь болеют и долго- норму (362 г. +) не живут...