Образ жизни, , «Аргументы и факты»

Настой из ромашки и мяты поможет пережить перепады погоды

Перепады погоды, которые так характерны для конца лета и начала осени, у многих вызывают головную боль

Хочу поделиться рецептами, не раз выручавшими меня в такой ситуации.

Приготовьте настой из равных частей цветков ромашки, листьев мяты, плодов фенхеля и корня валерианы. 2 ст. ложки этой смеси нужно заваривать 0,5 л кипятка и настаивать в течение часа в термосе. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

Столовую ложку травы зверобоя залейте стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Пейте мелкими глотками в течение дня.

Ольга Роговченко, Тверь

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.