Мужчина устал от скачков давления и быстро похудел на 73 кг

Молодец

я легко худею при двухразовом питании в 63 года..но зарядка ежедневно..

молодец

А в чём он "молодец"?Что к 37 годам нажрал себе больше поцентнера веса?Умница,ничего не скажешь..Вернулся к нормальному весу-герой.Аплодируем стоя.

Что за бред? Спортзал никогда не подтягивал излишнюю растянутую кожу после похудения! Это работа пластических хирургов, насмешили прям! Бредее бреда не читала!)))))))))))))))))))))))))))))))

Ну мышцы то надо подкачать, пусть занимается! Мужчина должен быть сильным, а не чахлым и засушенным. Увеличаться объёмы, тонус, уйдёт дряблость и всё-таки чуть кожа подтянется по молодости. Опять же легче вес держать. Но лишнюю конечно придётся срезать у хирурга. А вообще поразительная история и сила воли. По 9 кг. в месяц в среднем, по два кг. с мелочью в неделю! Как-то с трудом верится.За полтора-два года намноо реальнее и полезнее.

Я когда сидел на здоровом рационе по которому в день съедал не более 2000 каллорий то же худел по 2 кг в неделю. За пол года похудел на 30 кг. Проблема в том что трудно удержаться от соблазнов и когда худеешь плохое настроение. Самое сложное потом не сорваться и опять не набрать вес. Это надо менять образ жизни навсегда, а это психологически трудно.

Он не такой уж и толстый был. Я с 163 кг похудел до 113 кг и кожа не висит. Подтянулась.

Он не такой уж и толстый был. Я с 163 кг похудел до 113 кг и кожа не висит. Подтянулась.

Я на югах сбрасываю по 10 кг за 2 недели, хотя ничего в жизни не меняется кроме климата и большей активности.