Мужчина сбросил 41 килограмм за семь месяцев и назвал три секрета похудения

Блин я за 2 месца 22 кг сбрасывал., так чем больше вес , тем легче сбрасывать .

Лепешки, рисовые хлопья и манка ))) это прям те самые продукты на которых худеют и поправляют свое здоровье)))))

я сбросил 40 меньше чем за 6 месяцев , и че из этого?

Зачем наедать лишние кг? Да и секрет похудения всего один и очень простой-меньше есть и больше двигаться! Всё)

там жарко..углеводы

а где указание на национальную вегетарианскую традицию в Индии? И на то что мясо там быстро портится? А то прям выходит что безмясная диета это панацея

фотка сбросила..и то натянуто, а так весь фокус в одежде))))

Похудел и побелел!

А когда он работает?

Ему некогда,он ходит

Жрать надо меньше - вот и весь секрет

Статья должна называться: Когда нет семьи, детей, работы.

Вот это три секрета! Дисциплина, диета и физ нагрузка. Кто бы мог подумать? А мы-то думали, что это биг мак, картофель фри и кола.

Буквально с нового года за 70 дней сбросил 27 кг... и в своей жизни уже дважды сбрасывал по 40. В первый раз на стрессе разжирел и сбросил 40 оченьлегко. Но набрал их бувально через год. Второй раз сбросил 40 тоже довольно легко, но не с первой попытки. Зато вес держал 7 лет. Затем опять стресс, проблемы и в итоге разжирел невероятно за 5 лет после срыва. Но вот опять взял себя в руки и минус 27. Собираюсь сбросить еще минимум 15. При этом в этот раз даже без физухи, только питание. Главное это моральная устойчивость и немного счастья в жизни. Без этого мне не худеется)))

Павел, поделитесь опытом, пожалуйста))

Ничего удивительного, свои 50 кг я сбросил ( без вреда для здоровья ) и не считаю это подвигом, подвигом будет не набрать их обратно и удержать этот вес до конца жизни, учитывая снижение метаболических процессов в организме с годами

Удачи вам. Самое главное это покой в голове и сердце. А остальное наладится..