Наука, , Журнал «Здоровье»

Многочасовое сидение способствует возникновению остеопороза

Сидячий образ жизни наносит существенный вред здоровью. Негативных последствий многочасового сидения не избегают даже те, кто находится в хорошей физической форме. К такому выводу пришли канадские исследователи из Детской больницы при Исследовательском центре восточного Онтарио в ходе первого в своем роде изучения последствий сидения для организма.

После сидения от двух до семи часов в крови возрастает уровень сахара и снижается уровень «хорошего» холестерина, возникают факторы, способствующие возникновению остеопороза. У женщин, которые проводят в рабочем кресле по 7 и более часов в день, возрастает угроза возникновения онкологических заболеваний по сравнению с теми, кто проводит в сидячем положении менее трех часов в день. Кроме того, многочасовое сидение приводит к ожирению: по подсчетам специалистов, каждые два часа в день пребывания в сидячем положении оборачиваются увеличением риска ожирения на 5%.

ИТАР-ТАСС

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.