Питание, , Healthinfo.ua

Лучший салат для похудения

Предлагаем вашему вниманию экстренный вариант похудения. Важные условия для этой диеты — большое количество воды, витаминный салат и белковый ужин. За неделю можно сбросить до 5 кг.

Диетический салат готовят из сельдерея, салата-латука, перца, яблок, огурцов, стручковых бобов, кукурузы, помидоров. Заправляйте салат лимонным соком, йогуртом и специями.

Важно! Ужин на этой диете должен быть белковым (рыба, яйца, куриное филе).

Соблюдать ее рекомендуется не дольше 7 дней. В результате вам удастся избавиться от нескольких лишних килограммов.

Как и любая диета, салатная экспресс-диета имеет противопоказания: сахарный диабет и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.