Психология

Интернет-зависимость может привести к социальной изоляции и проблемам со здоровьем.

Формулировку с отрицанием (а иногда — и с двойным) нашему мозгу переварить довольно трудно. Этой уловкой часто пользуются манипуляторы — а мы даже и не замечаем этого.

Их могут допускать многие.

Психологи рекомендуют избегать шаблонных извинений.

Многие считают, что взрослому человеку не пристало лежать на полу — подобный отдых кажется нам чем-то «детским», да и к тому же негигиеничным. На самом деле, отдых на полу — прекрасный способ расслабиться после трудного рабочего дня.

Психолог назвала главный признак скрытой «высокофункциональной» депрессии — его принято игнорировать.

Они могут быть опасными.

Старайтесь отвлекаться.

Вспомните, что вы сказали самому себе, когда в последний раз совершили какую-то фатальную ошибку? Скорее всего, что-то вроде «Ну ты и идиот», «Ну ты и тупой», «О чем ты вообще думал?», «С тобой вечно так». Если эти грубые, обидные слова произносит в ваш адрес кто-то другой, то речь явно идет о токсичных отношениях.

Рассказываем, как распознать и чем лечить панические атаки