Питание, , ИА "Голос.UA"

Лимоны и апельсины вредят женскому здоровью — ученые

Английские ученые выяснили, что если употреблять лимоны и апельсины в больших количествах, то они могут нанести вред здоровью женщин. Эти фрукты ухудшают состояние костной ткани. Об этом сообщают зарубежные СМИ.

Специалисты на протяжении двадцати двух лет наблюдали за состоянием здоровья 78 тысяч женщин. Результаты показали, что риск воспаления костной ткани возрастал на 41%, если женщины часто ели лимоны и апельсины.

Выяснилось, что особенно подвержены этому заболеванию молодые женщины. У мужчин такого эффекта не наблюдалось. Врачи советуют представительницам слабого пола не злоупотреблять цитрусовыми и ограничить их употребление до 2-3 раз в неделю.

В цитрусовых содержится много фруктозы и мало клетчатки, поэтому их не рекомендуют людям, страдающим избыточным весом и заболеванием диабета второго типа. А также свежевыжатый сок из этих фруктов вреден при повышенной кислотности. Для таких людей полезен обычный яблочный сок.

Однако цитрусовые приносят большую пользу для организма, если употреблять их в количествах, не превышающих норму. Они восполняют недостаток витаминов, повышают иммунитет, справляются с авитаминозом, борются со стрессами и хронической усталостью.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Сергунька Дробышев
Есть две вещи, которых надо избегать в жизни: воздержание и злоупотребление...
СсылкаПожаловаться
петро украинец
Сепаратисты в Славянске объявили охоту на людей, которые говорят на украинском. Об этом заявил лидер сепаратистов Славянска Вячеслав Пономарев, пишет «Украинская правда». Он попросил местных жителей сообщать «народной дружине» обо всех подозрительных личностях в городе, «особенно говорящих на украинском языке». Пономарев также пообещал, что в местных СМИ опубликуют телефонный номер для сообщений о «подозрительных личностях». Кроме того, Пономарев заявил, что в городе запрещены оппозиционные политические силы – «Удар», «Свобода», «Батькивщина» – и агитация за них. Также лидер сепаратистов сообщил, что 22 апреля в городе состоится «первое заседание городского совета», а 11 мая в городе проведут референдум о федерации и русском языке.ГРАЖДАНЕ УКРАИНЫ!!! ПОДНИМАЙТЕСЬ НА БОРЬБУ С роССийской чумой!!!! ВЫБОРА БОЛЬШЕ НЕТ ЛИБО МЫ ИХ ЛИБО ОНИ НАС!!!! КРАЩЕ ЗАГИНУТИ ВОВКОМ НІЖ ЖИТИ СОБАКОЮ!!!!СМЕРТЬ КАЦАПСЬКИМ ОККУПАНТАМ!!!!
СсылкаПожаловаться
Ай й й
блин, а я лопаю лимоны по 3-4шт в день, прям с кожуркой. причем уже лет 18 как наркотик!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.