Кетогенная диета: почему мир сходит по ней с ума?

Да всё здесь прекрасно изучено. Это очень опасная диета, кетоз может перейти в кетоацидоз, опасное для жизни состояние. В любом случае, такая диета чревата серьезными нарушениями обмена веществ.

Два года назад?
В России кетогенная диета была внедрена С.О.Айвазяном в 2002 году в качестве метода лечения фармакорезистентной эпилепсии.

Очень оздоровляющая диета!

Согласна! У них нет никаких исследований, дурят народ. Уже пробовала снижать калорийность и трескать овощи. НЕ ПОМОГАЕТ!!!

А Вы пробовали? Уж что только я не пробовала! Но КЕТО! - это здорово. Анализы сдаю раз в полгода, все хорошо, в отличие от того, что было

ДА!!!

Я пробовала посидеть на этой диете, но быстро отказалась. Есть жир без хлеба или круп нереально. Жирная яичница надоест за два дня, а все отсальное нельзя. Ни суп сварить, ни кашу, вообще ничего. Зато реально не есть хлеб и ограничить жир, и похудеть не хуже, чем на кетодиете.

Зачем себя так мучать? Похудение- это меньше есть и больше двигаться!

Я не пробовала никакие диеты (кроме, может, постов, и то строго соблюдать не получалось), и не собираюсь. ;) Значит, Вам повезло, у Вас железное здоровье, если этой диетой еще не навредили. Но любое здоровье не вечно, даже железное. А эта диета да еще белковая - вообще самые вредные, прощайте, почки, здравствуй, подагра и многое другое. Без углеводов, кстати, человеку нельзя, т.к. мозг питается только углеводами. Хотя... невеселые наблюдения показывают, что в последнее время многим уже нечего питать. ;)

Это не белковая диета! И не без углеводная, а низкоуглеводная! ...

Все эти кето диеты и т.п. - все это бред, но даже бред может для кого-то работать. Главный закон похудения — дефицит нормы калорий. Соответственно, человек может питаться хоть фаст-фудом каждый день, но если он соблюдает главное правило, то он похудеет. А диеты - это полный бред.

Жена одно время увлекалась этой диетой. По-моему, ничего нет лучше нормального сбалансированного питания. А вот эти перекосы в стороны обилия жиров или белков до добра не доведут.

Самое главное, кушайте с удовольствием в меру и не надо себя изнурять диетами. Двигайтесь, а лежа на диване у телевизора можно набрать вес. Так что больше ходите и пейте чистую воду.

какие пару лет?) кето в начале 20 века разработано было)))

а пиво можно при такой диете?))

Больные люди...

В пиве жира нет!

А вы уверены в том, что все хорошо от диеты, а не от того, что ваш организм пока справляется с тем, как вы его мучаете?

16 лет назад похудел на этой диете на 15 кг, где-то через год перестала действовать набрал 20 (всё также ограничевая себя в углеводах) . Организм перестраиваеся. Чтобы сбросить лишнее, надо менять образ жизни .

дебилизм

блин блинский... но в воде тоже нет жира, и воду низя пить?=))

Ну почему? Ведро воды заменяет кружку пива.

а воду пивом заменить можно?))

Нужно!

урааа!)) а самогоночкой сверху заполировать?=))

А вот здесь вы нарушаете академические каноны. Самогоночку пивком полируют, но никак не наоборот!

Чушня полная! Каждый организм - индивидуален... Плюс - климатические условия, где живёт человек.
Эта "шьян" - живёт не в Сибири.. и не жрёт суррогатные продукты на пальмовом масле, как это делают большинство неимущих людей.
Рецепт один: МЕНЬШЕ НАДО ЖРАТЬ(Плесецкая)

канон таков - с утречка наливаем пифка для рывка, потом берём водочки для разгоночки, а винца для блевонца или портвешок на посошок тут уже на любителя=))

аминь! ибо закуска градус понижает=))

"из-за отсутствия в рационе клетчатки"- столько клетчатки как на кето (зеленые салаты тазиками каждый день) я не ела за всю свою жизнь