Кардиолог посоветовал ходить на ягодицах для защиты от инфаркта

А если упражнения для пресса делать на них? Эффект тот же?

А сам он также ходит?

Восемь шагов вперед, восемь назад - всего 24 шага. ???

значит еще восемь шагов вперед , итого 24

Нужно бегать, а не на задницце ходить. Это для 90-летних бабушек .

Для пресса это не подходит явно.

Это верно. Знаю человека, который это делает регулярно. Должен быть 20 лет назад уйти из жизни. Но пока жив и более менее здоровый

хех... А может проще? По заднице отшлепать?

Советовать банальности, сдабривая экзотикой, разумеется, проще, чем научиться лечить человека...

Нужно!!

Мне 61 год и 2 трансмуральных инфаркта. До прошлого года ездил на велосипеде 10км в день и ходил 5км. Начали болеть колени и голеностоп. Перешел на скандинавскую ходьбу + велик. Ожил, колени перестали беспокоить и общее состояние гораздо лучше. Рекомендую.

Любо!

А он , для большей наглядности , наверное на ушах ходит !

Каждый суслик агроном . Для профилактики инфаркта нужна по утрам дыхательная гимнастика и физические упражнения , не связанные с большой нагрузкой .

Лучший способ избежать сердечно-сосудистые заболевания - фитнес ходьба по методике Поступь. Не требует времени на занятия и изменения образа жизни.

Неумывакин, кстати тоже советовал на ягодицах ходить, особенно мужикам (для профилактики болезней простаты)