Чем заменить свежевыжатые соки

Покажите мне хоть одного диабетика, который стал диабетиком от свежевыжатых соков и фруктов? Кто все это пишет? Даже реальным диабетикам не запрещены фрукты, ограничения только на некоторые-и это точно не гейпрфрут или апельсин-а банан, слива итп. И то их можно при нормальных показателях. И калорийность тут ну воообще не при чем, сравнивать натуральную фруктозу и паленый сахар в газировке-это нечто. Скорее уж от фрешей аллергия начнется, чем диабет

Дело в том, что когда вы едите фрукты, вы съедаете один или два фрукта. К примеру, вы съедите половинку или один апельсин, а для одного стакана сока этих апельсинов нужно будет уже штуки три четыре.
К тому же, повышенное потребление фруктозы, приводит к повышению триглицеридов или, по другому, жиров.
Так что наверное лучше все таки сократить потребление свежевыжатых соков.

Я не очень поняла, зачем вы это мне написали?По комменту можно понять, что я вобщем и целом понимаю механизм итп. Фрукты едят по разному разные люди, так же как и ведрами фреши никто не пьет-дорого, да и быстро становится приторно. Но я не получила ответ на вопрос-показать того, кто стал диабетиком от фрешей, а не от того-что запивает ими груды реально опасной еды и имеет предрасположенность?Я таких не видела, видела много. А вот 5 летних детей, у которых тяжелый стресс провоцировал диабет-видела

Диабет от соков...здоровье от колы)) все счастливы...не статья а хрень какая то...где ссылки на исследования? Это все для будущих пенсионеров, что бы шансов вообще небыло хоть копейку с пенсии увидеть.

Вот не пойму почему нельзя назвать по русски, фреши смузи, ломай голову что это такое. Найти опасность можно в любом соке, дай только повод и причину...

Еще никтоине растолстел отсвежиз фруктов. А вот от колы запросто.

Первопричиной любых патологий, в том числе ожирения, диабета, рака, серд\ сосуд и т.д. является потребление термообработанной (вареной) пищи, которая в природе не существует. Токсины- шлаки, возникающие при варке любой пищи из полезных веществ, плохо выводятся, воспаляют- закупоривают сосуды, захламляют органы и ткани, закисляют их, создавая воспалительные процессы и благоприятную бескислородную среду раковым клеткам От любой болезни можно и нужно избавиться, только исключив потребление вареной пищи и применив голодание. Наша природная видовая пища есть сырые фрукты- овощи.
Из- за любых болезней, первопричиной которых явл. только и именно пожирание мёртвой ВАРЕНОЙ неприродной пищи, доживают до 60 лет только 50% людей в любых странах, до 70 лет только 25% населения, до 80- 10%, до 85 – 3%. Дожившие до 90+ - долгожители?. В основном немощные, не активные, лежачие, ходячие под себя…, обуза родственникам… и не только.
На Планете более 100 миллионов людей ежегодно умирают от всяких- разных болезней (10млн. рак, 10млн. диабет, 20млн. серд- сосуд. и тд. данные ВОЗ). За последние полвека появились 400 новых болезней от приёма бесчисленного количества лекарств.

Первопричиной любых патологий, в том числе ожирения, диабета, рака, серд\ сосуд и т.д. является потребление термообработанной (вареной) пищи, которая в природе не существует. Токсины- шлаки, возникающие при варке любой пищи из полезных веществ, плохо выводятся, воспаляют- закупоривают сосуды, захламляют органы и ткани, закисляют их, создавая воспалительные процессы и благоприятную бескислородную среду раковым клеткам От любой болезни можно и нужно избавиться, только исключив потребление вареной пищи и применив голодание. Наша природная видовая пища есть сырые фрукты- овощи.
Из- за любых болезней, первопричиной которых явл. только и именно пожирание мёртвой ВАРЕНОЙ неприродной пищи, доживают до 60 лет только 50% людей в любых странах, до 70 лет только 25% населения, до 80- 10%, до 85 – 3%. Дожившие до 90+ - долгожители?. В основном немощные, не активные, лежачие, ходячие под себя…, обуза родственникам… и не только.
На Планете более 100 миллионов людей ежегодно умирают от всяких- разных болезней (10млн. рак, 10млн. диабет, 20млн. серд- сосуд. и тд. данные ВОЗ). За последние полвека появились 400 новых болезней от приёма бесчисленного количества лекарств.