Как я победила лень и занялась спортом: личный опыт

Как будто про меня написано, за исключением некоторых мелочей.

Регулярно смотрите на свою фигуру в купальнике в зеркало.
И говорите себе: "Я никогда не буду моложе, чем сейчас".
Запомните свои профильные достигнутые успехи и старайтесь их улучшать.

Если не начинать заниматься спортом, то организм не потребует физического насилия. Спорт - это тот же наркотик: бросить нельзя, мышцы будут требовать, что бы их "кормили". А что бы не толстеть и не обрастать жиром, нужно уже с детства воспитывать в ребёнке правила еды и приёма пищи. Многие родители впихивают в своё чадо больше, чем надо, этим растягивая стенки желудка. Соблюдайте извечное правило: надо есть столько, что бы не умереть с голоду. Лишний раз не поесть - это не страшно, а, вот, переесть - это уже дискомфорт и нехорошие последствия. А что бы правильно жить, просто соблюдайте всем известные правила - заповеди:
не сотвори себе кумира,
Не произноси имени Господа напрасно;
Шесть дней работай, и делай всякие дела твои; а день седьмой — выходной,
Почитай отца твоего и мать
Не убивай.
Не прелюбодействуй.
Не чревоугодничай (не переедай)
Не кради.
Не произноси ложного свидетельства на ближнего своего.
Не желай дома ближнего твоего; не желай жены (мужа) ближнего твоего, ничего, что у ближнего твоего.

как будто про себя прочитала !!!!!!!!!!!