Чтобы сбросить нервное напряжение, психическое напряжение или взбодрить себя после сна( у кого пониженное давление крови) НУЖНО бегать каждый день по 10 км в среднем темпе. Но вы бегать не будете. Лень-первой родилась. Всё надеетесь на заряжания рамок по телефону и на таблетки-пустышки. Надейтесь и верьте, что болеть вам придётся много и долго
Забыли про ещё один способ: решение различных головоломок. Разгадывая те же кроссворды и сканворды мы тем самым тренируем память (вспоминаем, как называется "то самое" слово, которое надо вписать в клеточки), микромоторику (мало просто отгадать ответ, надо его ещё ровно вписать в клетки), ассоциативное (сопоставляем по смыслу ответ и определение) и абстрактное мышление (некоторые определения основаны на стереотипах и фольклоре, а не на реалиях), правописание (кстати, чем там казах отличается от казака, калька от гальки, а индеец от индийца?).
