Как побороть чувство голода?

Про яйца - точно, про яблоки и соленья - сомневаюсь. Хотя, может, у всех по-разному.

пищевой запой? парадоксально. но факт- полезная еда готовится просто и стоит недорого. Меня ужасают объемы затрат, которые некоторые просто проедают.
и-да- не знаешь, что хочешь съесть- попей воды.

пищевой запой? парадоксально. но факт- полезная еда готовится просто и стоит недорого. Меня ужасают объемы затрат, которые некоторые просто проедают.
и-да- не знаешь, что хочешь съесть- попей воды.

пищевой запой? парадоксально. но факт- полезная еда готовится просто и стоит недорого. Меня ужасают объемы затрат, которые некоторые просто проедают.
и-да- не знаешь, что хочешь съесть- попей воды.

покушать

ХОРОШАЯ СТАТЬЯ.

статья может и хорошая,но Американские диетологи пусть за своими смотрят и их ЛЕЧАТ,там один ЖИР гуляет ,и они всё едят и,едят ,а кто за собой смотрит,да такого не опуститься,меньше надо ЖРАТЬ

"... до обеда без перекусов" ... а как же тогда питаться 5 раз в день?

После 18:00 конечно же......:)

хочу кушать и все тут!

я не ем после 6 ! пойду попью борща...)))

такое ощущение,что весь мир озабочен тем,чтобы не съесть чего то лишнего....Мне бы ваши проблемы

А я после яблока не просто кушать,а жрать хочу!теперь яблоки на голодный желудок не ем!это проверенно!

Я тоже после яблока могу и обкушаться; яблоки разжигают аппетит. О как.

если много физически работать не поправишся

Какая глупость: чтобы победить чувство голода, нужно поесть - и проблема решена.

Да надо просто понять, что голодным быть - благо, сначала перебороть своё обжорство, а там приходит драйв. чувствуешь, как становится легко без обжорства.

знаете, это так здорово ( куда хотите, ставьте ударение, когда есть аппетит. . . если его нет, это серьезная проблема со здоровьем. Моя мама умерла в 49

счастливая простота

перебороть просто не получается у подавляющего большинства челов, у остальных - иногда, временно - от заложенного природой не уйдёшь, если нравится - от судьбы

давно замечено - при равных порциях - одни толстеют, а другие - нет, одним хватает утолить голод, а другим - нет и при таком не получается практически найти золотую середину - было бы легко - по улицам не бродили бы толпы жирюг с грустными глазами

Обмен веществ - сложный процесс организма на клеточном уровне. "Толпы жирюг с грустными глазами" - больные люди и это, к счастью, не большая часть общества. Остальные жирюги - собственная распущенность человеческая.

Ну как можно-с! Чтобы вот так просто взять и поесть! И жить себе дальше, не отвлекаясь на урчание голодного желудка. Мы не таковские - легких путей не ищем! Хочешь есть - попей водички. А хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать. И плевать, что водичка уже только что из ушей не льется, а к яблоку хочется добрый кус жаренного мяса. Организм, как известно, ленивая жирная свинья. И, собственного здоровья ради, надо держать его в черном теле. Так его! Пареной морквой!

яблоки, равно как и цитрусовые провоцируют аппетит. А соления задерживают жидкость в организме.

Сей грозный монолог - для больных людей, страдающих нарушением обмена веществ. Человеку же с нормальным метаболизмом хорошо "жрать" все, что вы перечислили, как-то: яблоко, водичку, переную морковь и жареное мясо.

пишут всякую фигню!!!!Ин-фа для дураков,ей Богу.Всё настолько ИНДИВИДУАЛЬНО.Я не выспавшаяся и по стрессом не ем ВООБЩЕ!!!!!!!!!!!!!

Надо мясо хорошее,большой кусман.Потом точно долго есть неохота

А кто эти люди,которые пишут эти статьи???образование есть?

вот именно!!!

распущенность это психическая болезнь, излечимая, Антон Семенович определил, что только 0.3% челов в этом отношении безнадежны, но лечить существенно сложнее, чем обмен веществ