Последний абзац очень актуален для провинциальных жителей, которые и выживает только за счёт этих дач, конечно у них полно времени и денег на бани, тренажерные залы и массажистов
Не пойму как можно присесть и наклонить спину вперед (?) при этом чтобы колени не вышли за уровень носков? Да еще чтобы изгиб спины сохранился. Это мутантом надо быть.
Как не сорвать спину на даче? Прекратить туда ездить! Хватит пытаться выращивать "золотой" урожай в неподходящих климатических условиях. Давайте страну поднимать с колен! На работу, товарищи! И денег заработаем, и экономику подпитаем! А южане пусть выращивают и возят нам копеечные овощи и фрукты. А мы им высокотехнологичные товары, а не нефть с газом! Хватит лениться и отдыхать. Не верьте в сказочки про жизнь после смерти. Ничего там нет и никого! Все это вымысел! Жизнь и небытие. И все!
на п.1, 2, 3 мне кажется это акробатом быть надо )) про лордоз тут не понял ничего. лучший совет - ходите в зал, делайте становую тягу, и болеть спинка на даче не будет :)
