Как начать бегать: 5 советов

Как бы заставить себя, утром, хотя бы полчаса .... Ой это так трудно )))

Не трудно!Просто начните,потом это уже привычка!

Взял кроссовки убитые,грязную футболку,любые шорты и до изнеможения,чтоб домой было труднее идти,чем бежать.

Начните сейчас ;)